乳房疼痛病因是很多的，可以及时到乳腺外科就诊，做个乳腺超声和钼靶等相关检查，明确后及时规范的治疗，平时需要养成好的生活习惯，不吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，同时保持充足的睡眠。
乳房疼痛可能是经前乳痛这种乳房痛一般无需治疗，在月经来潮之前注意饮食清淡即可，也可能是乳腺增生性乳痛，乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射，手触乳房可触及大小不等、边缘不清的活动硬块，还会受月经、情绪的影响。
应该多吃清淡的食物，也可以安排经期后及时到医院选择乳腺彩超检查看一下，开始按疗程的用药调理，尽量多注意放松情绪也不要有熬夜的情况，如果经期后疼痛没有缓解，很可能是出现了乳腺增生的。
如果是在吵架之后出现了乳房胀痛的症状，可以去做一个乳腺的彩超检查明确一下。如果是乳腺增生，是一种非常常见的现象，不要过于担心，平时要注意避免生气，保持心情舒畅，在饮食方面还要注意多吃一些粗粮。
流产术后20天胸胀，可能是流产不全，也可能是月经前的正常反应。继续观察，如果出现大量出血或者剧烈腹痛，可能是流产不全，需要及时检查治疗，如果没有异常，那么流产术后一个月进行复查，看看术后恢复情况。
多见于乳腺增生，也有可能是乳腺纤维瘤等，先要做个检查看看，可以做乳腺彩超检查确诊。要多注意良好的生活习惯，平时避免劳累生气熬夜等，不要吃辛辣刺激的东西，清淡饮食，晚上尽量不要熬夜，作息规律，保证充足睡眠。也可以吃些药物来治疗，可以口服药物治疗，定期复查乳腺彩超，吃些中药也是可以调理的。
