痛经的状况被认为是由子宫寒冷的原因或由妇科炎症引起的现象引起的。可以服用温宫药丸，外用保暖膏来护理，喝红糖水可以缓解症状，不要吃冷饮和刺激性食物，休息好，不要有过多的心理压力。
痛经的疼痛部位是在小腹处、还可能伴有腰部酸胀，痛经除了会肚子痛以外，由于疼痛还可放射到大腿、会阴、肛门等处，而有些人会在月经期间，虽然没有肚子痛，但常会觉得会阴部隐隐作痛，这也是痛经，如果不知道这一点，恐怕还会把自己排除在痛经之外，而有可能延误疾病的治疗。
如果痛经，可以喝红糖水来缓解症状。同时应该注意不要吃生冷的食物，也不要感冒。也可以用温宫膏类药物护理，如果有妇科炎症，可以服用消炎药进行调理。控制症状也很好。此外应该定期检查身体状况。
痛经吃镇痛类药物进行治疗比较好。尽量避免吃生冷，尽量避免受凉。和一些温热的粥。可以吃一些热的食品，比如热水或者是红糖都是可以的，出现了痛经是由于出现了肝郁气滞，气滞血瘀，或者是由于出现了宫寒受凉，月经不调的原因导致的。如果出现了妇科感染，也会出现痛经的情况。还是需要具体根据症状选择合适的药物进行治疗。
初潮会有一点痛经这是正常的现象，是不需要医治的，一般女生初潮应在13岁-15岁左右，但是身处不同的地域，饮食习惯及气候的不同，初潮的年龄也会不同，女性尤其要重视腰腹部保暖经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和加快血液循环松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位此外加强锻炼增强人体对寒冷的适应能力也有助于缓解经期腹痛。