经常头晕失眠可能多种原因引起，比如高血压、低血压、贫血、感冒、脑缺血、耳部疾病、植物神经功能紊乱等情况都可能导致头晕，另外服用一些药物、低血糖等情况也可能引起头晕，可以到当地医院进一步检查明确头晕原因。
一般情况下，经常头晕、失眠的原因主要有以下几个方面：
1.首先要想到是不是贫血、高血压病人是否食用了含有丰富高蛋白、高营养、高脂肪的食品。因为这些物质能在人体内合成维生素D,对人体钙和磷代谢起到重要作用，因此缺铁会使脑部发生缺血缺氧而引发头昏。所以缺铁者应多摄入含铁丰富的食品。
2.人体长时间在阳光下暴晒，导致体内条环境调节紊乱而中暑，出现头晕、失眠的情况。
3.在生活中吃太多油腻食物、频繁饮酒，造成体内毒素无法正常排泄，造成慢性酒精中毒等。
失眠头晕的原因包括以下几点，可能与心理压力过大，情绪不稳定，过度的脑力劳动有关。可能与贫血有关。血液中血红蛋白减少，细胞的携氧量下降，组织缺血缺氧的表现，人就会感觉到疲乏无力、失眠、头晕、头痛等症状。可能与脑供血不足有关。多数是因为颈椎增生压迫或者脑缺血性疾病导致的，表现为失眠、头晕等。
长期失眠可引起头晕和不适，需要调整多加注意，注意避免疲劳和紧张，贫血也会引起有头晕、头痛、身体虚弱、恶心呕吐、睡眠质量严重的症状。压力是不是很大，如果压力很大，必须学会释放压力，如果没有压力，去医院检查一下身体是否有问题。
出现头晕四肢无力失眠的症状，考虑与以下两方面有关：
第一、首先考虑是因为体内气血两虚引起神经衰弱的表现，与平时工作量过大，长时间的负面情绪，不健康的饮食以及平时缺乏锻炼等因素有关。
第二、考虑与脑供血不足有关，具体原因包括高血压、低血糖以及动脉粥样硬化等因素。建议去医院就诊，做详细的检查，明确诊断后再对症治疗，缓解症状。
经常耳鸣有时头疼头晕失眠有可能气血亏损也有出现头痛头晕耳鸣的一些现象，但是也要考虑是否有肾虚的一个症状，看具体的情况，一定要根据具体的情况正确的对待相应的一些问题，只有这样才能够确保健康的。