这个年龄容易长粉刺，主要是由于内分泌失调。可以选择中药来调节体内的激素水平及时到医院进行治疗，同时不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品，平时，应该注意面部清洁。如果油脂太多，可以用硫磺肥皂清洗。
痤疮是一种皮肤病，一般好发于青春期，所以也叫青春痘，你现在已经35岁了，脸上起痘痘可能是由于毛孔堵塞，清洁不彻底，或者内分泌失调引起，可以去皮肤科就诊，建议生活有规律不要熬夜，少吃辛辣刺激、甜食、油腻食物，不要喝酒。
长青春痘主要有内分泌失调紊乱，毛囊皮脂腺的角化异常，还有微生物的感染，包括痤疮丙酸杆菌，糠皮孢子菌，白色葡萄球菌等导致。当然还有免疫功能异常，不合理饮食，过度疲劳等。痤疮在临床上有多种类型，包括寻常痤疮，丘疹性痤疮，还有脓疱型痤疮，结节型痤疮以及囊肿型痤疮，聚合型痤疮等。
青春期后痤疮在临床上很常见，青春期后往往能自然减轻或痊愈。发病与饮食习惯、环境污染、内分泌紊乱、作息不规律有关，长痘痘后要注意局部皮肤卫生，放松心情，保证充足的睡眠时间，注意调理内分泌的。
脸上老长粉刺，发病原因比较复杂，一般与皮脂分泌旺盛，痤疮丙酸杆菌感染，毛囊导管角化等因素有关系，容易反复发作，比较难治疗。痤疮的表现形式有多种多样的，一般需要根据个人的情况对症用药治疗。
红蓝光照把脸上的青春痘痘去掉，还可以减少对皮肤的伤害。红蓝光照射一般是通过专用的仪器照射于皮肤表层，可以穿透皮肤深层抑制局部炎症感染，并且可以起到杀菌的效果，从而起到祛痘的作用。在做完红蓝光照射以后，也可以减少对皮肤的伤害。平时一定要保持充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。
