多吃一些胡萝卜，菜花，胡萝卜，可以达到很好的补脾健胃作用，特别容易被身体吸收，对人体的帮助是非常大的，菜花里面又含有非常丰富的维生素，像维生素c，维生素a的含量很高，能够达到很好的治疗癫痫效果。
应该吃些清淡食品的，例如蔬菜和水果，但是也需要加强营养，能够用牛奶、鱼汤、鸡蛋汤等增加营养。同时需要补充锌铁锰等微量元素，含锌比较多的是动物肝脏和海产品以及葵花子、蘑菇，动物肝脏、鸡蛋和豆类以及绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁很多，含锰较多的有麦片和蛋黄以及乳酪。
烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海虾，羊肉，保持良好的心态。辛辣调味品也应适当限量，限制钾摄入量，不多吃甜点，还要改自己生活的不良习惯。
羊癫疯的病人可以和正常人一样地工作和生活。要合理、正规的抗癫痫药物治疗是关键。癫痫病人应与一般人一样，应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都要吃。但须注意，饮食要有规律，不要暴饮暴食，有时过饥过饱也会诱发癫痫。
饮食上没有特别的注意，主要是清淡易消化饮食为好。癫痫病人发作以后，因为肌肉的强直痉挛会引起乳酸的大量增加，造成肌肉的酸痛等症状，只有逐渐休息以后才可以缓解。饮食方面，比如稀饭，瘦肉，鸡蛋等都是可以吃的，不需要特别的禁忌，平时的饮食也没有特别的注意。
羊癫疯病患平时可多吃酸性食物。科学研究表明，食物对原发性羊癫疯有一定的影响，碱性食物能诱发羊癫疯，酸性食物则能抑制羊癫疯发作(指原发性羊癫疯)。病患平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等，但继发羊癫疯用酸性食物治疗则无效，必须要积极治疗原发疾病，才能减少或避免羊癫疯的发作。