排除湿毒需要平时养成良好生活习惯，如头发湿了不要睡觉，不要穿湿衣裤，不要住潮湿环境等。可以洗桑拿泡温泉，多参加体育锻炼，出汗也可以排出体内湿气。体内湿毒是日积月累形成的。想排出需要慢慢来。不是一次就能排出干净的。
角化性湿疹可以外用药膏进行涂抹，这种药物对于治疗角化性湿疹有不错的效果，而且可以有效缓解因为湿疹出现的一系列不适症状，同时还需要注意改变市场不良的生活习惯，避免食用辛辣刺激以及容易引起过敏的食物。
湿疹的治疗方法有以下几种：
1.中药口服：病程时间较长，反复发作者，辨证给予中药汤剂口服，从内在调整体质入手，效果较好。
2.外用药物：常用的有药膏和药水，可以外用硼酸氧化锌冰片软膏，伴有渗出者，康复新液适量外用进行治疗。
3.西药口服：若皮疹多形性发作，变现为红斑、丘疹、丘疱疹、渗出、糜烂、皲裂、肥厚等，可以应用依巴斯汀口服或维生素C、钙针进行治疗。
治疗湿毒首先要考虑患者的居住环境和饮食习惯，尽量保证居住在干燥，空气流通比较通畅的环境中，戒烟戒酒，保证每天足够的睡眠时间和心情的舒畅，来减少体内的湿热。
一般情况下，温阳散寒化湿中成药如下：
温阳散寒化湿中成药参苓白术散、木香顺气丸、复方风湿胶囊、附子理中丸、金匮肾气丸等。具体用药情况，建议患者根据自身体质状况在面诊医生的辩证指导下选择。
在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，有助于身体的健康。
