经常吃葡萄能补充什么维生素吗?

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经常吃葡萄能补充什么维生素吗?备孕如何调理?想得到的帮助:无
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驻站医生11
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病情分析:葡萄属于营养丰富的水果,富含维生素c,和部分维生素b,另外葡萄糖等营养成分也比较高的,指导意见:这种水果中钾离子等含量也比较高,只是需要注意,如果本身有妊娠期糖尿病的时候,不宜多吃葡萄的,妊娠期应该注意保持均衡饮食的,
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相关问答

儿童补充叶黄素经常吃以下食物:
1.第一种是玉米,人体体内的黄斑色素由玉米黄素和叶黄素组成,可以帮助眼睛过滤强光对眼睛的伤害。
2.第二个是蛋黄。蛋黄营养丰富,包括叶黄素。蛋黄的颜色是黄色的,是叶黄素和玉米黄素的来源。
3.第三是猕猴桃。猕猴桃中含有最丰富的叶黄素,能有效维持眼部健康,是一种比较健康的水果。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

孕妇吃一些富含维生素的食物补充维生素d。
维生素d是脂溶性维生素,主要适用于帮助钙的吸收。d是国家规定的每日20g/d的使用量。过多填补维生素d会到身体内积淀,造成食物中毒症状。因此在填补维生素d的过程当中,一定要检验血液里维生素d的含量,不可以过多填补。少补达不上补的效果,多补也会引起咽炎和嘴角发炎。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕是需要补充维生素的。
因为体内的维生素不能满足宝宝生长发育的需要,所以补充维生素的方法可以通过食物补充和药物补充。一般来说,在食物方面,需要多吃蔬菜和水果,这样可以补充维生素。但是,除了补充维生素,还需要大量的蛋白质。其中富含高质量蛋白质的食物有牛肉,鱼类以及鸡蛋等,这些都可以补充胎儿生长所需的蛋白质。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

多晒太阳可以得到充足的生素d,晒半个小时可以提高人体内的维生素d。蘑菇含有大量的维生素d,并且蘑菇还能起到抗癌的作用,所以它的营养非常的丰富。牛奶和各种维生素可以保持人体的平衡,提高人体的抵抗力。豆类、大豆产品中含有大量的矿物质和维生素d,可以通过食用大豆产品来弥补人体所缺少的维生素d,对身体有一定的好处。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通过食补来补充维生素d最好。
牛奶、鱼、肉等食物中都富含维生素d,多食用这类食物,通常不会造成人体缺维生素d的情况。维生素D是一种脂溶性维生素,一般需要含有一定数量的脂肪,才能帮助人体的吸收。通过出现维生素含量低的情况,建议患者在医生的指导下服用鱼肝油等药物来进行补充,最好是与食物一起吃,这样可以充分利用食物中的油脂,促进人体对维生素D的摄取。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
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服用维生素C有许多好。维生素C可以增强人体的免疫力,杀灭多种入侵的细菌,对于身体的损伤有修复作用。维生素C也称抗坏血酸,可以抗坏血病。还能够美白养颜,对于提高机体的抗病毒能力有一定的好处和疗效。但是如果经常吃维生素C,也有一定的副作用和坏处。维生素C属于酸性维生素,天天吃维生素C会造成胃黏膜泌酸能力过多,胃黏膜胃酸分泌过多而产生反酸、胃灼热、恶心、呕吐、腹胀等副作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病