在寒冬里容易导致手上的皮肤受凉出现的冻疮，平常保暖，可以带防冻手套，红肿没有其它症状可以每天用热水泡手20分钟，水温开始在30度左右等适应后再在水中加入少量的开水，有条件的做一些红蓝光照射，循序渐进，用手按摩长冻疮的部位促进局部血液循环。
治疗冻疮这一种慢性病变，首先需要注意保暖，平时应该局部多进行热敷和按摩，也可以使局部的毛细血管扩张有助于微循环，促进局部功能的恢复。注意保暖，多吃活血的食物，注意休息。
冻疮引起皮肤溃疡。除了抗炎药物外，治疗中还应注意保暖。用医用消毒，然后外用抗菌消炎软膏，再用纱布包扎。应该注意保暖，几天后疼痛就会慢慢缓解。对于引起的疼痛，可以口服消炎止痛药物。
可涂抹药膏治疗，同时用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。平时注意全身御寒外，还要加强患处的保暖措施。加强体育锻炼，饮食方面可多吃一些温经活络食物，如花椒，生姜，茴香，白芷，橘皮，胡椒，山楂，山芋，桔梗，大蒜，陈醋等。
冻疮主要是由于血液运行不畅引起的。经常锻炼，能增强血液循环，当然也要增强体质，抵御寒袭，常长冻疮的地方要经常按摩，特别是天冷了以后，注意保暖，不要冷热交替，如碰冷水后指头麻木，立即用热水浸泡，这样很容易长冻疮，平时可涂护手霜，可保护手。
