对于肥胖患者来说,要想迅速减轻体重,最好的方法就是锻炼。肥胖症是一种普遍的代谢性疾病,患者需要注意饮食、少脂、少热量、多用针刺、按摩,日常生活中要多食用含有丰富的粗纤维和丰富的蔬果,同时还要多食用一些高蛋白质的食品,例如:牛肉,鱼肉,鸡肉等,多参加一些运动,以补充身体的活力,有助于迅速瘦身。如果症状比较严重,需要及时就医检查。
引起肥胖病的疾病有很多,主要有甲减、库欣综合、肢端肥大症。
甲减也是甲状腺功能减退症,此病发病率比较高的。在目前我国的甲减发病率达到了17.8%,其中临床甲减达到了1.1%,这是继发性肥胖最常见的原因。
库欣综合征也被称之为皮质醇增多症,这个病是因为糖皮质激素分泌紊乱明显增多而导致的向心性肥胖。
肢端肥大症相对比较少见,这个病的特点是会导致患者的脂肪分布不匀,最终导致一个肥胖的发生。
除了这几个病之外,原发性醛固酮增多症也可能会导致肥胖病,所以对于肥胖的病因有很多。
一般情况下,肥胖会引起多种的并发症。
1、首先肥胖会引起内分泌系统的紊乱。
2、肥胖患者的糖尿病、高脂血症的风险明显增加。
3、肥胖患者往往会合并脂肪肝、胆囊结石等多种肝胆系统的疾病,肥胖容易造成皮肤的粗糙、松弛,肥胖患者可以出现肾脏的损伤,出现肥胖相关性的肾病、肾炎、尿毒症等。
另外,患者在平时生活中多喝水、勤锻炼,多水果蔬菜,少吃肉类、油炸类食物。
一些内分泌疾病可以导致肥胖症,例如肾上腺皮质功能亢进等,肥胖生殖无能等。例如皮质醇增多症,有可能引起激素分泌异常,然后是满月脸,向心性肥胖的系列表现等。另外一种常见类型的内分泌异常,就是单纯性肥胖或病理性肥胖,这类患者一般不会表现出明显的临床病症。单纯性肥胖与病理性肥胖可通过系列实验加以区分、判定。
建议患者日常合理饮食,三餐定量,同时避免进食过多油腻食物。
肥胖指数计算公式是指体重除以身高的平方,体重的单位是千克,身高的单位是米,如果体重指数大于二十四,属于超重体型,如果体重指数大于二十八,属于肥胖体型。不管是超重还是肥胖都应该注意,可以从改善生活方式。
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