晚上睡觉总是醒好几次,如果是偶尔出现,一般不需要进行特殊的治疗。可能是由于白天精神过度紧张、压力过大,或者是过度劳累所引起。如果是经常出现,有可能是一种睡眠障碍,一般多见于更年期的患者。
一般情况下,宝宝晚上睡觉身体发烫但又不烧可能与生理性因素、疾病前期有关。
第一、宝宝穿太厚的衣服或盖太厚的被子睡觉,环境温度过高,睡前进食,都会导致宝宝散热不好,导致体温升高,从而出现宝宝晚上睡觉身体发烫但又不烧的情况,属于生理现象。
第二、孩子处于疾病前期,体内呈现高代谢的状态,身体开始发热,但是没有达到发烧的程度,建议家长需要密切观察体温的变化,发现发烧及时处理。
建议不给宝宝穿太厚的衣服或盖太厚的被子睡觉。如果出现体温升高,可以用湿毛巾擦拭,促进血液循环。
睡觉时身体发热,睡不着,需要做个体温测量,如果是体温超过了37度,就考虑是有发烧了,最常见的是感冒,扁桃体炎,需要服用感冒清热颗粒,配合抗生素药物。如果是体温小于37度,那就不是发烧,身体发热,有可能是植物神经功能紊乱。
晚上睡觉的时候大腿会发烫可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的,需要到医院做进一步的检查,才能明确病因,要注意平时有规律的作息,保持良好的心情,增加全面的营养,补充多种维生素。
尽量给宝宝创造良好的睡眠环境,安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些,培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境。
一般情况下,儿童的腿短身体长,如果家长的身高来判断其身高,那么这个比率并不能完全确定。要有一个心理上的放松,要有一个好的认知,这个要看父母的基因,还有20%的是后天的营养,还有身体里的生长激素。要注意加强体育锻炼,特别是在青少年时期,要有足够的睡眠,要多进行室外的有氧运动,要有足够的体力活动。此外,儿童智力和智力发育滞后也要考虑到内分泌和遗传方面的问题。需要到正规的医疗机构进行综合评价和化验,如果发现异常情况,则可以及时进行治疗。