小腿粗壮可以通过运动的方法进行改善，并且也可以注射瘦腿针。运动可以选择有氧运动，比如慢跑或者是游泳，能够起到一定的辅助效果。如果是由于肌肉肥大所引起的腿粗，可以在局部注射瘦腿针，能够促进腿部的肌肉提肌收缩，从而起到比较好的效果，这段时间需要注意做好局部的护理工作。
肌肉腿小腿变形粗壮紧绷可以通过注射瘦腿针改善，能够使腿部肌肉得到放松。瘦腿针当中的主要成分是肉毒素，通过注射之后能够阻断局部肌肉与肌肉神经之间的相互传导，使局部肌肉发生萎缩，当肌肉发生萎缩，腿部形态也会随之变瘦，可以看到较为直观和理想的瘦腿效果，使小腿变得更加苗条。
肌肉小腿粗壮可以选择局部注射肉毒素的方法改善，并且还可以选择负压吸脂术改善。注射肉毒素通常能够松解小腿肌肉，使肌肉萎缩，从而可以达到瘦小腿的作用，并且还可以选择负压吸脂术进行改善，能够抽取局部多余的脂肪，而且还可以使小腿变瘦。在进行注射溶脂针或者是负压吸脂术的时候，还需要选择正规的大型医院，降低手术的风险性。
小腿粗壮打瘦腿针通常是比较好的，能够使腿部变得更加纤细。通过注射瘦腿针能够有有效的阻断神经与肌肉之间的传导，使腿部的肌肉出现萎缩，让小腿在短时间内变得更加纤细，注射瘦腿针对腿部造成的创伤比较小。在注射完瘦腿针之后，尽量不要做一些剧烈的运动，注意保证休息，补充身体所需的营养。
肌肉型小腿粗壮通常可以采用注射瘦腿针的方法变细腿，术后一定要做好护理措施。肌肉型小腿粗壮多数是由于经常锻炼身体导致的，瘦腿针里面含有热毒素的成分，注射之后能够阻断神经与肌肉之间的传导，能够使局部的肌肉出现萎缩的现象，能够达到很好的瘦腿效果。但是要到正规的医院医院注射，以免对腿部的神经造成不良的损失。在日常生活中一定要多注意休息，尽量避免做剧烈的运动，以免影响到治疗的效果。
按摩放松肌肉，使小腿没嫩么紧，这样瘦这就很快了。取适量的按摩霜(或者各种有润滑作用的乳液、身体油)摩擦小腿部位，自下而上;要来回上下反复摩擦。摩擦式按摩--涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺。捉拿式按摩--用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧的中心线开始，使用稍微能够感到疼痛的力道，有节奏地持续进行。建议爱美者应先查明自己的小腿属于脂肪堆积型小腿，还是肌肉型小腿，建议选择咨询正规的医美机构。
