气虚痰湿体质的人如何才能减肥?

会员138170415 36岁 已回复
我这几年一直都在办公室工作,体型是越来越没有样子了,后来我在一个软件上测试了一下我的体质,我总是动不动就爱出虚汗,而且有时候还会便秘,胀气,睡眠质量也不翻毛皮样,根据这些,说我是属于气虚痰湿体质。想更多的了解一下减肥方法。 想得到怎样的帮助:气虚痰湿体质的人如何才能减肥?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生3
擅长:全科
痰湿体质的人往往是脾虚,因此治疗应该健脾化湿。治疗可以使用中药五积散丸,一次6-9克,一天三次。健脾丸也可以用。脾胃湿热亦称中焦湿热.多由感湿邪或饮食不节,过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致治疗多以化湿理气为主。建议服用中成药参苓白术散,临床疗效很好。平时可以服用藿香,佩兰,蔻仁,菖蒲,茯苓,苡仁等芳化淡渗平和之品内有湿浊。湿浊内阻会出现一些寒凉、热、虚诸多假象。藿香正气丸可治。芳香醒脾、醒脑。可以多闻闻有浓烈香气的花草。吃饭时多吃些生姜。建议最主要是保持愉悦的心情,每个人都会有,只是程度不同罢了,可以做一下熏蒸、火疗等方法排除风湿寒毒。
有用0
相关问答

痰湿体质主要的表现是肥胖乏力,精神萎靡不振。痰湿体质的人可以通过服用健脾燥湿的中药配合针灸的方式减肥。痰湿体质,这种人的舌苔舌头往往是胖大的,舌苔是腻苔,脉是滑的。是用一些健脾燥湿的一些药物来减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

痰湿体质主要的表现是肥胖乏力,精神萎靡不振。痰湿体质的人可以通过服用健脾燥湿的中药配合针灸的方式减肥。痰湿体质,这种人的舌苔舌头往往是胖大的,舌苔是腻苔,脉是滑的。是用一些健脾燥湿的一些药物来减肥。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

痰湿体质的人一般可以通过运动的方式进行减肥,也可以到医院采用抽脂手术减肥。运动有利于身体的排汗,排出体内的湿气加快,体内的脂肪燃烧,要长时间的坚持也可以到医院采用吸脂手术,在短时间内达到减肥的效果,吸脂手术通常是利用负压机器,将体内多余的脂肪少量多次地抽出体外,在短时间内达到瘦身的效果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

痰湿体质的人一般可以通过穴位埋线法进行减肥,同时一定要多喝温水。穴位埋线法减肥主要是利用针灸的理论,将可以吸收的蛋白线埋于穴位的位置,刺激穴位,燃烧局部的脂肪,从而达到短时间内减肥的目的,而多喝温水能够有利于痰的咳出,因此效果是比较显著的。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

会感觉到身体更加的沉重以及容易发胖之外,脸色也会变得更差,除此之外喉咙之中也会出现痰湿,人也越发变得懒动起来,患有高血压、哮喘以及冠心病还有心脑血管疾病的可能也是大大的增加。日常还应该多吃一些性平或者是性温的食物,日常饮食中食盐的摄取量也需要严格的控制。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,痰湿体质的人为了减轻体重,千万不吃甜食,同时也应该戒酒,而且最忌暴饮暴食、进食速度太快。
可以适量吃蔬菜水果,可以起到健脾利湿、化痰祛瘀的作用,如紫菜汤、薏仁红豆粥、扁豆粥、红豆汤、橘子、雪梨等,再结合适当锻炼,能较好地减轻体重,如散步、慢跑、游泳、骑单车以及其他有氧运动。
平时还应注意休息,保证充足的睡眠时间,保持积极乐观的心态。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。