快速减肥最有效方法?

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快速减肥最有效方法是什么?谁能给我点方法啊?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生11
擅长:全科
您好,减肥最有效的方法是管住嘴、迈开腿,也就是控制饮食、合理运动,尤其是晚餐不要过食,少吃高糖、高热量和高脂肪的食物,坚持运动,避免久坐,舒尔佳是目前市面上安全性最高的国药准字OTC减肥药,安全性高,可以抑制食物中百分之三十左右的脂肪被人体吸收,配合服用可以帮您更快的减重,您可以了解一下。Xu
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现在抽脂手术和运动等减肥方法最有效不反弹,治疗方法需要根据脂肪堆积严重程度来决定。身体肥胖比较严重在影响体型和美观时,最好选择抽脂手术来治疗,能快速通过负压或者是超声波震动,将皮下脂肪排出来,达到减肥瘦身作用,后期通过改善饮食和运动是不会出现反弹。在少量脂肪堆积时,可以选择跳绳或者是打球等方式来进行运动,也不会出现反弹。在减肥期间还需要调整饮食,最好不要吃油炸食品,以免出现感染。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥一般可以通过埋线减肥或者是拔罐减肥的方式,也可以采取敷中药药包的方式,有必要的情况下,需要进行局部抽脂手术或者是光纤溶脂手术。拔罐减肥通常是在自身的穴位上进行拔罐,可以帮助血液循环加速,促进自身的新陈代谢加快,帮助脂肪得快速的燃烧,从而达到的减肥效果。光纤溶脂会选择等离子的光热效应锁定于脂肪的部位,帮助脂肪快速分解和代谢。使用弹力绷带绷紧局部或者是穿塑身衣,达到快速塑形的效果,减少暴饮暴食。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

适量的运动,合理控制饮食。早餐一定要吃,且要吃的有营养。少吃多餐,午餐吃的米饭不多,可能容易饿,餐间可以吃点水果或是一些低热量易饱腹的食品。晚餐不吃主食,可以吃些黄瓜、小番茄或苹果。晚上8点钟以后拒绝吃任何食物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

生完孩子通常做抽脂手术减肥最有效快速,并且要控制日常的饮食。生完孩子后多数会出现身材肥胖的情况,如果感觉影响到了美观,可以在哺乳期过后做抽脂手术改善,在局部肌肤做小切口,将吸管插入到脂肪组织,利用负压吸引的原理,使体内多余的脂肪随着吸管逐渐的排出体外,从而有效快速的达到减肥目的。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

大多数通过抽脂减肥方法最快最有效,短时间之内达到良好的瘦身效果。抽脂减肥需要将身体多余的脂肪环吸抽抽,可以改善自身比较肥胖和身材臃肿的症状,并不会使皮肤部位出现严重损伤和留下疤痕组织,通常在抽脂两周后局部的瘦身效果会逐渐的明显,需要到正规医疗机构选择专业医师,以免抽脂过量使皮肤部位出现凹凸不平。恢复期间要适量吃含维生素和蛋白质较高食物,有利于伤口组织愈合,避免身体过度劳累。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

可以通过抽脂手术减肥最有效最快,也可以通过瘦身针也能达到减肥效果。这种手术是可以重复治疗的:脂肪不太厚的地方,一次就可达到满意效果;但脂肪太厚手术的影响是非常小的:抽脂减肥伤害小,只是在局部留有肉眼难见的针眼,一般24小时即可愈合。的地方,需要重复治疗。抽脂手术是通过隐秘的切口部位来做,身体上多余脂肪抽出可以达到瘦身效果,如果选择瘦身针也可以达到瘦身效果,瘦身针是通过注射的方式来抑制肌肉生长能达到肌肉萎缩效果。建议在瘦身期间一定要注意饮食习惯,不能食用辛辣刺激性食物以及油腻食物。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗