一般没有清肠减肥最快的方式，通过喝蜂蜜水、喝苦瓜汁等来清肠减肥都是比较快的。具体分析如下：
1.喝蜂蜜水：蜂蜜水有清肠排毒、润肠通便等作用，在晚上睡觉前或早上起床后喝一杯蜂蜜水，可以有效的缓解便秘的情况，有辅助减肥的作用。
2.喝苦瓜汁：苦瓜汁的热量比较低，并且还含有丰富的纤维素，促进胃肠道的蠕动，帮助排出肠道内的毒素，有清肠通便的作用。
喝清肠茶可以帮助减肥，并不能达到理想的效果。喝清肠茶有利于清理体内的毒素，还可以帮助减肥，如果肥胖比较严重，可通过吸脂手术的方法，利用负压的吸引能力，将脂肪进行液化，通过新陈代谢排出，达到减肥的目的。平常还要保持规律的作息，适当的增加些运动锻炼。
喝盐水一般没有害，不能喝得过多，能达到减肥的目的。适当的喝一些盐水能够加快新陈代谢，若是盐水喝的比较多，还可能会引起血压升高。减肥可以通过埋线减肥的方法，使用优质的蛋白线植入到皮肤的穴位，促进营养的吸收和消化，达到减肥的目的。平常适当的增加一些运动锻炼，比如跑步。
早上喝盐水一般能减肥，但效果并不是特别的好。如果身材比较肥胖，通常可以采取光纤溶脂的方式减肥，通过等离子光热效应能够直接的将身体中的脂肪快速的液化，并且通过代谢的方式将液化的脂肪代谢出体外，也能够达到快速瘦身的效果，在瘦身之后不容易出现反弹的情况。
身体里面有过多的脂肪不及时清理的情况下就很容易导致不爱瘦下来的情况，脂肪的代谢是通过大小便，排出体内的毒素，清肠后体内的多余水分和毒素会排出，所以体重会轻。
吃太多第二天进行清理肠道的方法主要有以下几种：第一种，第二天早上可以进行慢跑或者搓揉腹部，增强胃肠蠕动，加速粪便的排出，这种方法也可以保证肠道内的菌群保持平衡，不会对胃肠道造成伤害;第二种，可以在早上空腹喝一杯淡盐水，有利于滋润肠道，加速排便，而且淡盐水对于肠道中的油脂具有很好的清理作用;第三种，可以喝绿豆汤，具有清热解毒，加速排除代谢废物的作用。