健忘症是大脑思维能力的暂时性损伤。睡眠不足或精神压力过高可能导致健忘。病人往往不记得昨天或以前发生过什么,从中医的角度来看,健忘症是由气的不均匀释放引起的。
老年人健忘首先要明确是正常的记忆力减退,还是脑器质性功能障碍造成的记忆力减退。脑器质性功能障碍造成的记忆力减退包括阿尔茨海默病,血管性痴呆,额颞叶痴呆,帕金森痴呆,路易体痴呆等疾病。
失眠健忘要注意保护脑功能,防止脑动脉硬化,血管性痴呆。多吃核桃等坚果,多吃绿色食物,多吃鱼肉,虾等海产品,补充足够维生素,蛋白质,多吃粗粮,玉米,健忘严重可以吃改善脑代谢的药物。
健忘症的具体表现神情恍惚、记忆力减退、丢三落四、失眠多梦、白天容易头昏、夜间睡眠不好、易醒、心理上还易出现烦躁、记忆力下降,甚至有抑郁的倾向,这些都是属于脑部疾患。
主要的表现是经常忘一些东西,以近记忆力遗忘为主。对于中老年人来讲,需要查一个头颅ct检查来明确。同时,如果是长期劳累,熬夜,精神紧张,压力大,也会出现健忘的情况。
出现脑子健忘的现象,考虑是由以下几种原因导致的,随年龄增长记忆力会出现衰退的现象,若状况严重考虑是脑部出现问题,如脑萎缩以及老年人中特别常见的老年痴呆,记忆力下降格外的明显,精神紧张,压力过大,情绪波动幅度较大,或者有丢三落四的习惯,也会产生健忘的症状,遗传因素也是导致健忘的一个重要因素。