白带正常值是白色稀糊状或透明的蛋清状。白带暗灰色，应考虑应属细菌性阴道病所致。
暗灰色白带多由阴道内菌群失调和阴道内环境变化所致。建议首先要做白带常规检查，判断是否为细菌性阴道病引起，然后选择药物治疗。细菌性阴道病临床多采用甲硝唑制剂，可选择用甲硝唑泡腾片上阴道。
患者日常生活中要注意局部卫生，勤换洗内裤和衣物，注意不要熬夜。
灰色白带经常是由于细菌性阴道病引起的，长伴有轻微的瘙痒，白带呈匀质、灰白色、稀薄有少许腥臭味，是由于被细菌或者病原微生物感染后引起的阴道炎症现象。可以去医院做一下白带常规检查，明确引起灰色白带的因素后进行针对性的治疗，一般是选择相应的抗生素或者消炎药来治疗。
药浴后头疼可能是水温升高造成颅内压升高、心脑供血不足、高血压、头部受凉原因导致的，具体分析如下：
1.药浴后头疼可能是因为水温过高导致的颅内压增高，出现头痛、恶心等症状，可以口服脑宁片，随着时间的推移会有所改善，不要有太大的心理压力
2.有可能是因为心脑供血不足引起的，所以要及时去医院进行全面的检查，明确原因，对症处理
2.这种情况可能是高血压引起的，可遵医嘱使用降压药物治疗。
2.可能是头部着凉，可以进行局部热敷，同时口服正天丸、养血清脑颗粒等。
泡药浴一天一次或者是两天一次最佳，建议患者积极治疗，具体分析如下：
泡药浴是一种非常好的物理疗法，对于湿疹、骨盆炎、痛经、闭经、风湿痹痛等病症都有一定的疗效。药浴需要几天一次，这要看个人的体质。通常一天一次，也可以两天一次，一星期为一疗程。如果是比较严重的情况，可以选择两个星期为一个疗程。也可以根据患者的具体情况，适当的调整治疗的时间和疗程。
患者下午锻炼，晚上却失眠，主要考虑以下原因：
1、下午运动强度过大，会使身体释放大量激素和肾上腺素，促进细胞的新陈代谢，但容易使人感到兴奋。再加上交感神经兴奋，患者晚上容易失眠。
2、如果患者运动量很大，很容易产生一些酸性代谢产物。如果不能及时排出体外，就会引起肌肉酸痛、腰酸背痛等不适症状，影响患者的正常睡眠。
3、如果你运动频率很高，身体的代谢率过高，容易导致身体恢复负平衡状态。久而久之，容易引起患者中枢神经系统的持续兴奋，引起失眠。
阴部上起了水泡一般是通过男女双方性交传染的。要及早预防疱疹发生，专家们建议：避免与发作期生殖器疱疹：病人性接触，避孕套不能完全防止病毒的传播；保持局部卫生清洁；洁身自好；从源头杜绝，如出现生殖器疱疹症状，及早就医。