月经失调患者在普通食物中绝大部分仍以多食豆类、豆制品为佳。如月经失调时,是由于卵巢分泌的雌孕激素含量偏低,使子宫内膜变薄,表现为经量减少、经期延迟,此时可适当食用豆类、豆制品等,特别是黑豆熬豆浆,由于豆类中雌激素含量较高,对子宫内膜有补充作用,可使月经回升,故月经失调者尽可能食用豆类效果更佳。
还有月经失调者若是由于内分泌失调而造成身体过于肥胖。此时饮食中不可进食高脂肪、高热量食品,若是太胖了,可采取运动减肥的方法进行调理。还有月经失调者,若是由于气血亏虚所致,可吃些红糖、大枣等,这类食品对症调理效果更佳。
月经失调并非绝对无排卵,就是排卵少了,或卵泡发育不全所致。因为女性一生当中会出现多次月经,而每次月经都有一个周期。因此,若偶有排卵恰好此时进行性生活,便可以正常受孕。一般情况下女性月经周期都会发生改变,特别是经期前后的变化最明显,并且每个月也不同。但月经不调者,怀孕率较低,有些人常常来月经,但未必排卵正常,因此,还是去医院检查性激素六项、甲状腺激素的情况比较好,检查月经失调病因,调经促排卵应以月经失调为诱因。
建议患者及时就医治疗,排除风险之后进行受孕。
许多女性发现月经周期因为运动量过多而改变。需要减少运动的频率和强度,以帮助月经周期恢复正常。身体放松可能有助于治疗。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。内裤材质要柔软,通风透气性能良好,要勤洗勤换。
月经失调闭经患者服用中药,可以起到调理的作用,但是建议月经失调要先到医院去检查一下看看有哪些病因导致。
若为子宫内膜粘连所致,此时服用中药西药疗效并不显着,此时治疗通常可进行战略分解术、手术后促进子宫内膜发育这就更好了,因此月经失调发生闭经要看病因。
若是由于卵巢功能衰退、卵巢早衰等原因造成的,简单的中药未必有效果,此时可与西药联合应用,对症下药效果更佳。
如果是闭经泌乳综合症就是由于体内泌乳素过高所致,服中药可能没有作用。一般患有内分泌失调患者都能够通过服用中药进行调理,绝大部分都需要找到原因进行对症处理,这就能够起到很好的效果。
因此月经不调患者需要去医院进行相关的检查,之后再进行对症处理。
可以通过以下方法来预防月经失调。
患者平时要养成良好的生活习惯,在经期不要熬夜、规律作息,可以适当进行有氧运动,来提升自身的免疫力,在经期不要吃大补类药物,可能会导致月经失调,同时在经期女性可以多吃一些热性食物,以及可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜,注意饮食清淡,不吃辛辣、刺激性食物,养成良好的生活习惯。
一般来说,月经失调可以适当吃芒果。
芒果中含有丰富的维生素,可以有效的促进身体的新陈代谢,不会影响卵巢的内分泌功能,没有活血化瘀的作用。另外女性出现月经失调后,要及时去正规的医院就诊,并通过检查明确病因。一般情况下,女性可在医生的指导下应用黄体酮,甲羟孕酮等帮助女性月经来潮。
在日常生活中建议女性养成良好的卫生习惯,每天用温水清洗外阴,保持干净清洁,另外在月经期间要避免进行性生活,预防感染。