普洱茶与乌龙茶那个减肥效果好

会员133140924 已回复
肚子和大腿胖
医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生12
擅长:全科
您好,其实保证每天能量的摄入小于身体所需的,再配合运动,渐渐养成健康的生活习惯,对于女生来说,不仅可以瘦身,而且气色也会好,您不妨试试这个方法晨起,空腹喝一杯蜂蜜水,早餐吃点碳水化合物,鸡蛋,喝点酸奶午餐前,可以吃点水果,喝点绿茶,普洱,乌龙都可以的午餐:吃些谷类,多吃蔬菜,瘦肉,鱼肉半小时后,可以再喝点绿茶,能促进脂肪的分解晚餐前:饿的话喝杯酸奶,能够缩胃晚餐宜清淡饮食,汤类最好另外一周抽出时间,锻炼锻炼,跑步,逛街都可以,坚持三周逐渐养成健康的生活习惯,延缓衰老
有用0
驻站医生7
擅长:全科
由于普洱茶的茶味较不易浸泡出来,所以必须用滚烫的开水冲泡。 1. 将普洱茶叶置入滤杯中,约10克(铺满杯底,略高)。 2. 将才煮开的沸水注入滤杯中,盖末茶叶。 3. 片刻,拿出滤杯,弃去第一道茶水。 4. 再次注入沸水,盖末茶叶,盖上杯盖,静置20秒左右。 5. 打开杯盖倒置,取出滤杯,稍稍滴去茶汁,至于杯盖内。 6. 好了,一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。 以上是对“普洱茶与乌龙茶那个减肥效果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生11
擅长:全科
病情分析:乌龙茶 普洱茶理论上都有减肥效果,但两者毕竟都是茶,减肥效果没有你想像的那么明显。指导意见:瘦身有很多种方法,喝茶只是其中一种,个人认为您还必须结合相当的运动以及在饮食方面进行注意。常坐的人可以从坐姿方面注意,一定要端正,绝对不要驼背和翘腿,正确的坐姿有助于保持身材。不要忍便,不管大小,因为会让肚子胀气。长久还会习惯性便秘。时刻提醒自己缩小腹~经常做提肛运动以及勤走楼梯!其实任何小运动都能起到减肥作用,最重要的是,你能不能坚持!祝您减肥成功!
有用0
驻站医生26
擅长:全科
泡普洱好!泡普洱具有减肥的功效。方法如下:1.每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他饮品与其他餐点,皆正常食用。 2.除了上述要做到之外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。 3.如遇交际应酬、及其他饭局,若不想让热量吸收太多:应於餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效;若是於茶楼饮茶,则最好点用普洱茶为佳。
有用0
驻站医生29
擅长:全科
您好!调整心态是第一步,审美观点的不同,有了胖和瘦的分别。只要健康,胖一点也没关系。合理减肥是第二步,不要刻意的节食,不要刻意的减少睡眠,不要一次运动过量。一切要循序渐进!去掉不良习惯是第三步,不要吃零食,不要熬夜,不要贪睡。坚持适当锻炼是第四步,运动使人充满活力,现在就行动吧!健康比任何都重要!祝您早日健康!
有用0
驻站医生25
擅长:全科
你好!个人认为普尔查会比较好,也能健脾健胃,下午三点至五点喝效果最好哦!!另外,再加个花茶更加。三花减肥茶 〔配方〕玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎,荷叶等。 〔用法〕每天晚上用一包,放入茶杯中,沸水冲泡当茶饮。〔功效〕减肥降脂。 以上是对“普洱茶与乌龙茶那个减肥效果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生5
擅长:全科
病情分析:普洱茶有效,其中 普洱生茶 因为未经发酵 “刮肠”效果更佳指导意见:建议你每天做100个呼啦圈 很快就会瘦下来的 以上是对“普洱茶与乌龙茶那个减肥效果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,普洱茶与乌龙茶中普洱茶的减肥效果要好的 尤其是对腹部的赘肉,效果要好。指导意见:是可以喝普洱茶的,另外,要注意运动,不要长时间的坐着,可以适当的走走,散散步等,祝健康!
有用0
驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,减肥要有毅力,除了平时减少食物量和脂肪的摄入同时要加强体育锻炼。指导意见:建议平时要加强体育锻炼,多运动,少吃含脂肪多的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。
有用0
驻站医生28
擅长:全科
你好,相对来说,普洱生茶的减肥效果比较明显!尤其在饭后半小时喝一杯生茶可以很好的帮助你消脂!我就是喝这个茶,已经瘦了10斤了!20天!
有用0
驻站医生3
擅长:全科
指导意见:您好,茶水一般通过帮助油脂的排出起到减肥的作用,但单纯使用茶水效果是一般的,还的通过减少高热量食物摄取、提高运动量来减肥。
有用0
驻站医生16
擅长:全科
饭后半小时喝效果最好,300CC的杯子倒入一笑汤勺茶盖上盖,五分钟后就可以喝了
有用0
相关问答

乌龙茶可以减肥,因为它有溶解脂肪的效果,茶中的主成分单宁酸与脂肪的代谢有密切的关系,乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量,每天喝一升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

乌龙茶有可能可以起到辅助减肥的效果,但并不能够达到完全减肥的目的。如果身材比较肥胖,通过喝茶的方式只能够起到辅助的作用,想要快速达到减肥的效果,通常可以采取抽脂的方式,通过抽时能够将体内多余的脂肪抽出的效果。之后不容易反弹,而且不容易产生不良反应。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

乌龙茶通常不能减肥,一般可以通过做抽脂手术的方法减肥。乌龙茶通常能够促进身体新陈代谢,但是并没有减肥瘦身的效果,如果想要减肥瘦身,可以做抽脂手术,能够将体内多余的脂肪抽出来,从而可以达到较好的减肥瘦身效果。平时还要改善饮食结构性的,避免吃高脂肪以及高热量的食物。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

乌龙茶有减肥的功效,乌龙茶是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,防治脂肪过多而导致肥胖。乌龙茶有大量茶多酚,降低胆固醇的含量,有降压、降脂的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

黑乌龙茶是有减肥消脂的作用的,但是减肥也是需要结合节食加运动的,天天喝黑乌龙茶是不可以减肥的。平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多做合理的运动可以有效的减肥的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

乌龙茶一般不可以减肥,可能并没有效果。乌龙茶属于比较常见的茶品,但是并不能够起到减肥的作用。减肥可以经常到户外参加有氧运动,能够促进身体的脂肪燃烧,并且也可以采取抽脂手术等方法来进行,效果都是比较好的。平时要注意保持合理的饮食,尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物。

穆大力主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。