喝什么茶可以减肥,可以经常喝,空腹喝

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我是学生,17岁,特别的苦恼,身上和肚子上的脂肪特别多,一捏就是一大把的肉,可以每天喝什么茶减掉全身和肚子上的肉呢
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,这个情况的话主要是要好好的运动和饮食管理来减肥的。不仅仅说单纯喝茶就可以减掉的。这个只能够当做辅助的指导意见:相对来说喝普洱还是比较适合的。或者是红茶等发酵的一个茶叶都是比较好的。注意主要是多运动才有清脂的一个作用的。适当饮食清淡规律少吃辛辣刺激油腻的食物不吃零食为好的。多吃青菜替代一些主食的
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驻站医生21
擅长:全科
不建议喝茶减肥,少吃多运动是减肥的不二法门!你17岁还是有长高的可能性的,建议,多做纵向运动,比如跳绳跑步篮球等。长高了,自然不显胖了。以上是对“喝什么茶可以减肥,可以经常喝,空腹喝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生7
擅长:全科
单纯喝茶是不能减肥的,有的茶也是只能起辅助作用,比如苦丁茶,减肥关键还是在于控制饮食,多吃水果蔬菜,少吃油腻油炸食品,而且饮食摄入量也要控制,尤其晚餐,还要加强锻炼身体
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驻站医生11
擅长:全科
减肥都属于减肥的保健类药物不适合你现在的年纪服用减肥茶对身体没有好处的而且你处于生长发育阶段最好用运动来代替其他减肥方式只要多运动少吃油炸类食物坚持一段时间就会瘦的
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:这个的话最主要是你坐的时间太多了啊。指导意见:这个的话建议你积极运动的啊,希望对你有所帮助。
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咖啡并不适宜在空腹时候喝,咖啡会刺激胃酸分泌,午饭后30分钟至1小时内喝,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧,运动前喝,有增加运动效果的作用,且可加速将脂肪转化为肌肉。

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