下午吃了一整个红心柚，会不会发胖啊！？求

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下午坐长途汽车吃了一整个红心柚？会不会发胖啊！

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

驻站医生25

擅长：全科

病情分析：1、多吃高纤维,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉类的食物,晚上七点过后绝对不吃淀粉类食物,因为这个时期是人体,脂肪储存的时间,淀粉类是脂肪转化的主要原料之一.2、教你一个高抬腿的走路方法，能充分锻炼腰、腹部肌肉，预防和消除小肚子。动作要领：走路时，放慢脚步，尽量将腿向高处抬起；为保持平衡，手臂也相应抬高；抬腿同时，要用力收腹；腿要抬高，使大腿与腹部夹角尽可能接近90度；左右腿交换慢走，每次20步，每天走2次。指导意见：锻炼作用：高抬腿走能加大腿部肌肉群以及腰、腹部肌肉的运动，特别能加强腹斜肌的强度和弹性，坚持锻炼能有助于防止大腹便便，保持健康的体态，同时对预防疝气有一定的作用。注意事项：进行高抬腿锻炼时应降低行走速度，以保持身体的平衡；抬腿的高度应逐步加大，不要追求一次到位；锻炼强度要因人而异，髋关节有损伤的人不适宜进行此项练习。

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Q: 孕妇吃红心柚子对胎儿好不好

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孕妇吃柚子对胎儿好的。柚子当中富含有丰富的维生素，微量元素，矿物质及胡萝卜素，叶酸，碳水化合物，柠檬酸，糖分等。对补充体内的营养成分，缓解孕妇便秘，降血脂，降血糖，减肥，美容，消除疲劳等有很大的帮助。但是一次性不要多吃，容易造成消化不良及腹泻。平时要注意休息，均衡饮食，少食多餐。避免摄入过多食物造成营养过剩。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户：0

擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

Q: 糖尿病能吃红心柚子吗

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糖尿病可以吃红心柚子。
首先，红心柚子是一种水果，糖尿病人可以吃。因为柚子富含维生素。适量的水果对糖尿病患者来说不是禁忌，但水果中也含有大量果糖和葡萄糖。吃的话血糖会迅速升高，糖尿病患者不能多吃水果。每天的量要少于相当于25g谷物的热量，还要计算在总热量中，不能吃得太多。吃水果的时候一定要在正餐中或饭前血糖水平低的时候吃。饭后不能马上吃水果，容易引起血糖波动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

Q: 红心柚子上火还是降火

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根据中医的说法，柚子是去火的。柚子属于寒凉性的水果，食用柚子可以清热解毒，补充人体所需的维生素以及影响物质。若是您上火，可以通过适量食用柚子达到去火的目的。柚子虽然可以去火，但需要注意不要过量食用，防止发生腹泻。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。

Q: 葛根粉吃了会不会发胖

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适量食用是不会发胖的。睡前吃有可能会发胖。葛根粉属于淀粉类食品，而淀粉是一种贮存于细胞中的贮存多糖，人体晚上的消化功能较白天弱，偶尔在睡前吃葛根粉不会发胖，但是长期在睡前吃较多的葛根粉，肠胃无法完全吸收消化，淀粉容易转化为脂肪堆积在体内。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

Q: 红心柚子糖尿病能吃吗

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糖尿病可以吃红心柚子。红心柚子当中含有很多的维生素，所以红心柚子对于糖尿病是比较理想的水果。柚子不仅具有健脾清肠通便的功效，而且柚子当中还含有类似于胰岛素的物体对于糖尿病有一定的辅助作用和功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

Q: 感冒咳嗽能吃红心柚吗

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感冒咳嗽可以吃红心柚子，柚子营养比较丰富，还有膳食纤维和多种维生素，适当的吃点对自身也是有好处的，感冒了以后在饮食上要注意清淡，不要吃刺激性的食物，要养成良好的生活习惯。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

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