减肥茶什么时候喝效果最好

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我想喝减肥茶帮助减肥,但是不知道是饭前喝好,还是饭后喝好,请专家给个建议,谢谢。
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,建议不要老是想着如何简单或者单纯靠吃点什么之类就可以。都是不靠谱的。减肥茶之类的最好还是别相信为好。指导意见:建议是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和时间。注意坚持,然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。以上是对“减肥茶什么时候喝效果最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的情况来看,如果你想要减肥的话,那么喝减肥茶的效果并不理想,可能会出现反弹甚至是没有效果的,而如果你想要喝的话那么可以在钣后喝比较好。指导意见:建议你平时尽量少吃含热量高的食物,多吃水果,多运动,像跑步,跳绳,要有规律的饮食习惯,忌暴饮暴食。祝健康。以上是对“减肥茶什么时候喝效果最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:虽然减肥茶相对来说副作用小,但是需要在医生的指导进行,减肥茶含有一定的泻药成分,正常剂量是不会对身体有影响的。指导意见:可以在饭前喝的效果比较好,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素等。
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驻站医生21
擅长:全科
减肥是一种医疗行为,需要在医生的指导进行,减肥茶含有一定的泻药成分,正常剂量是不会对身体有影响的,但是为了追求短时间内的成果,一旦泻药成分都超过正常范围,长期饮用会对身体产生一旦的影响
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:一般是在午餐或晚餐后半小时,不要空腹喝,减肥除了喝减肥茶还要适宜运动指导意见:建议不要空腹喝,会对胃有刺激,不要吃凉的辣的,适宜运动,可做做按摩促进脂肪吸收
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驻站医生3
擅长:全科
指导意见:减肥的最好、最科学的办法是有氧运动(跑步)、瑜伽、减肥的速度不要超过3个月体重下降体重的5%,早饭要好好的吃,晚饭要少吃,喝减肥茶饭后
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驻站医生29
擅长:全科
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
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相关问答

普洱茶在饭前或饭后一小时后喝,能清热解毒、润肠通便,减肥效果较好。不过普洱茶只能起到辅助减肥的效果,并不能出现明显的体重下降的情况。建议通过运动、控制饮食来达到较好的减肥效果。
普洱茶营养丰富,饮用后可以抑制食欲,减少食物摄入,还能抑菌助消化,排毒清热,具有一定的减肥效果。在饭前或饭后一小时喝,都有一定的好处,建议患者饮用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

临床上一般没有“什么时候喝柠檬蜂蜜水减肥效果最好”的说法。患者一天中的任何时段都可以适量喝柠檬水,这样减肥效果一般比较好。
柠檬蜂蜜水是营养价值比较高的饮品,含有大量的膳食纤维、维生素以及多种微量元素。患者在一天中都可以喝柠檬蜂蜜水,这样既可以为身体补充所需的营养,还能润肠通便,有利于减肥。但是,患者应适量喝柠檬蜂蜜水,以免导致胃酸分泌过多,容易引起胃部疾病。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常在运动前半小时喝黑咖啡减肥效果最好。
有氧运动会消耗大量卡路里,因此在运动前大约半小时喝一杯热黑咖啡,可以改善血液循环,加速运动期间卡路里的消耗,进一步提高运动对减肥的效果。黑咖啡不是喝的越多,减肥效果越好。喝太多黑咖啡会对身体造成伤害,容易影响睡眠,容易发胖。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

拔罐减肥一般在饭后拔罐效果比较好,具体分析如下:
拔火罐可以达到一定程度的瘦身效果,和其它的瘦身方式搭配起来可以达到迅速的效果。不过,在拔罐的时候,要注意时机,最好在晚上拔罐。晚上的时候,人很少运动,长时间的消耗会导致体内的热量过多,导致肥胖,晚上的瘦身可以起到降低体内脂肪沉积和促进机体代谢的作用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥喝咖啡的时间,应该选择在饭后半个小时到一个小时内,这时候减肥的效果比较好。当然减肥是需要通过综合的方法来进行,特别是要给予饮食结构调整以及合理运动,如跑步、跳操等。在这个基础上适当的通过喝咖啡等辅助减肥的措施,能够增加减肥的效果,使体重能够更好地得到控制。建议如果胃不好的人,就不要尝试喝咖啡减肥。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

通常情况下,没有“女生什么时候减肥效果最快最好”的说法,一般在月经结束后一周可以开始减肥。
减肥通常是通过运动、饮食等来减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。通常情况下,女性可以避开月经期减肥,因为月经期减肥效果不好,还可能会导致身体不适。所以,一般在月经结束后一周可以开始减肥。在减肥期间,还要保持饮食清淡,避免过高的热量和脂肪摄入,要多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
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