最好选择清淡的半流质食物，减轻吞咽过程中食物对于咽喉部黏膜的挤压和刺激作用，同时这类食物也有利于消化，增强营养，促进病情的恢复。也可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，富含有多种维生素，能够起到清热解毒，理气化痰，滋阴润肺的作用，比如梨，苹果，菠菜，芹菜等。
宝宝老是扁桃体发炎、发烧可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行改善。
1.物理降温：宝宝老是扁桃体发炎、发烧可以通过用毛巾蘸温水，家长还可以对宝宝的身体进行热敷，以手心、脚心、腋下等部位为主，可以反复进行，避免用力过度，防止宝宝皮肤受伤。同时还可以用退热贴，贴到额头部位，以达到降温的目的。
2.药物治疗：如果物理降温效果不佳时，可以在医生的指导下给宝宝使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂、小儿柴桂退热口服液等药物治疗。
一般情况下，宝宝有扁桃体发炎可以给宝宝用一些清淡的生理盐水来漱口，这样可以保持口腔的干净。在病情发作的时候，可以选择使用开喉剑喷雾器或者是使用蒲地兰消炎口服液。若宝宝感到苦涩，可用黄芩口服液替代。抗生素可以选用克洛干混悬剂，这是一种比较有效的药物，由于是草莓的味道，给小孩服用也不会太麻烦，服用时要先了解一下是否存在对头孢是否有过敏的症状，以免引起过敏。经过3-5天的积极的治疗，孩子的扁桃体炎症状会得到明显的缓解，需要及时到正规的医疗机构进行检查。
家长担心宝宝扁桃体发炎可能导致各种疾病，预防宝宝扁桃体发炎的方法如下：
首先，保持口腔卫生，养成好的生活习惯。督促孩子早晚刷牙、饭后漱口，防止食物残渣在口腔中。多吃青菜、水果，多喝水，不能偏食，不能吃太多炸鸡、炸鱼等热性食物，避免上火导致扁桃体炎。注意环境，夏季容易感冒导致扁桃体发炎。空调房温度不能调得太低，建议不低于25℃。外出时应门口适应半分钟再出去。保持室内温度和湿度合适，空气流通，温度18℃—22℃为宜，湿度在45%—55%之间。宝宝大汗后不要冷水冲头，避免皮肤受凉毛孔突然闭合，体温调节失衡导致发病。体弱的宝宝建议增强锻炼，增强抵抗力。感冒流行的季节或宝宝有脸色发红、轻微咳等嗽症状，可服用板蓝根冲剂预防。宝宝的扁桃体发炎不要太慌张宝宝用药要注意，应及时到医院治疗。早晚用淡盐水漱口可预防宝宝扁桃体反复发炎。
通常情况下，宝宝扁桃体发炎发热可以通过药物进行治疗。
宝宝扁桃体发炎发热通常认为是由于细菌感染引起的，会有短暂的咽痛、吞咽疼痛、吞咽困难等症状，同时还会导致两侧扁桃体充血肿胀。治疗上要进行血液常规的化验，主要是用头孢类的消炎药、输液、口服等。高热的时候体温在38度5、以上，可以适当的服用退烧药，宝宝可以选用退热栓，因为它的副作用比较少。
宝宝扁桃体发炎主要是细菌感染引起的。
乙型溶血性链球菌、葡萄球菌等是导致宝宝扁桃体发炎的重要原因。此外，细菌和病毒的混杂也很常见，比如：外部的病菌入侵，或者是扁桃体窝里的病菌，在寒冷、潮湿、劳累、体质虚弱、有害气体刺激等环境下，抵抗力突然下降，也可能会导致宝宝扁桃体发炎。
如果宝宝出现了扁桃体发炎的情况，应及时就医检查，并积极进行治疗，防止对宝宝的身体造成不良影响。