玉米棍的热量会不会很高

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小时候经常吃的那种玉米棍,玉米棒的热量是多少
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。指导意见:玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利,多吃些玉米对减肥和健康是很好的
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:单纯的爆米花是几乎不含热量的。所谓含有热量的爆米花,是经过添加油,糖,奶等添加剂,用锅炉等炸出来的爆米花。指导意见:它的热量主要是看加工方法,如果未添加什么添加剂,其实热量是很低的,如果加了油,奶之类的那就另说了,希望可以帮到你。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:这个应该是膨化食品吧,最好少吃这东西,吃多了不好。指导意见:这个玉米营养价值不高,也就只能当零食吃吧,至于热量高不高不知道。以上是对“玉米棍的热量会不会很高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:玉米棒的热量是由玉米和少量的淀粉组成的,一般计算其玉米的含量。指导意见:玉米可食用部分每100克含热量约100卡路里,一根玉米棒是由玉米粒为20-30左右。
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,首先综合你上面的描述分析来看,玉米棒里面含有淀粉。指导意见:那么一般这种情况所以说玉米棒这个东西的热量是比较高的,少吃没问题的。对体重有太大的影响
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:根据您描述的情况,考虑您说的玉米棒,是热量很高的食物。指导意见:建议您最好不要吃那种玉米棒,因为不但热量高,而且还是膨化食品,多吃,对身体无宜。
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米饭的热量比玉米高,玉米的热量为每100克106卡,米饭的热量为每100克346卡。
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玉米含有一定量的粗纤维,吃玉米能有效促进肠胃蠕动,使体内的废物毒素排出体外,并能有效缓解便秘症状。吃玉米还能在一定程度上降低血压和血脂,预防心脏病、癌症等疾病。

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