早上喝粥会胖吗?

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早上6点30左右吃一碗粥会胖吗?吃完后会站个50分钟左右
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,你说的这种情况是不存在的,喝粥是不会导致发胖,你是多虑了指导意见:你好,早晨喝完粥对身体是有好处的,而且粥里面都是碳水化合物,没有脂肪的,怎么会发胖的以上是对“早上喝粥会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生1
擅长:全科
病情分析:只是喝一碗粥当然不会胖了。指导意见:而且早餐是必须要吃的,如果早餐不是对胆囊等身体器官是非常不好的,不要盲目减肥,如果盲目节食会对身体造成很大损害。
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:根据你的情况是不会变胖的指导意见:根据你的情况不会变胖的,因为每个人一天的消耗大部分来自早晨食物的吸收,所以你的情况是不会变胖的
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:这个情况是有可能的。指导意见:大米粥是一种升糖指数是比较高的食品,建议吃燕麦片粥比较高,。
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每天喝粥会不会长胖,主要看喝的是什么粥。如果是八宝粥,有的人喜欢自己做含糖高的八宝粥,或肉末粥、鸡肉粥,这类粥容易引起人发胖。饮食均衡不会引起发胖,大多数人长胖是偏食、偏液,如喜欢高糖、高脂、高蛋白饮食,维生素和粗纤维的食物吃得少,零食吃得多,运动量不足会引起人发胖,只要改掉这些不良习惯,多运动就不会发胖。如果有人说吃大米粥长胖,要看摄入量,摄入的相对比较多,长胖的几率就会比较大。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

早上喝粥胃酸,建议不要喝粥,采取药物治疗。
喝粥,如果出现胃酸症状,最好不要吃小粥,虽然是一种很好的健胃食品,但不适合胃食管反流病等。有胃酸的人最好不要吃一些流食和酸类的东西。需要在医生的指导下进行合理的用药。可以口服一些能够抑制胃酸的物质,包括泮托拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑,还可以吃h2受体阻断药,如雷尼替丁、西咪替丁、瑞巴派特、复方谷氨酰胺、氢氧化铝凝胶等。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

吃麦片是不会变胖的,因为麦片当中含有膳食纤维,可以促消化,有减肥的作用,适当的吃一些麦片,对身体还是比较好的。导致体重增长的原因有很多,比如平常摄入的含油脂的食物比较多,也会导致体重增长,另外经常不运动也会出现体重增长。

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擅长:内科、心血管疾病

早上吃地瓜一般不会发胖。地瓜中的淀粉含量比较高,属于增肥食品。不过早上吃地瓜,吸收的葡萄糖,经过白天的运动会被消耗,不会导致葡萄糖蓄积,没有增肥作用。只有在大量进食地瓜等淀粉类食品或者脂肪类食品后,才容易导致肥胖。

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擅长:内科、心血管疾病

粥经过长时间的熬制,营养物质更容易吸收一些,相对来说更容易消化。喝粥不会导致发胖,相反对于清除体内的垃圾,有一定的作用,能够起到减肥的效果,熬粥的时候也可以适当的添加一些营养物质,比如说瘦肉,皮蛋,薏米,一般喝粥的时间在早上或者是晚上,不要一天三餐吃粥,一定要满足人体的营养需求,避免过度节食。

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晚上喝粥不会发胖,粥的热量很低,水分含量比较高,淀粉和脂肪含量低,还有助于消化吸收,非常适合减肥期间当晚餐吃,还能起到清肠排毒刮油脂,不但不会长胖,而且还能有助于减肥瘦身。吃粥的时候,不要配合太多下饭菜,尤其是油脂比较多的菜,否则就容易发胖。喝粥的时候注意不能加糖,可以适当加盐。

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