每天吃一小块巧克力会影响减肥吗

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我一直在减肥但是我又很爱吃巧克力但是我每天只吃一小块德芙巧克力不知道这样会不会影响减肥会发胖吗
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你不要担心,只是一小块巧克力,不会影响减肥的,你可以每天运动一小时,有利于减肥。指导意见:建议你要合理安全饮食,禁辛辣,煎炸,油腻刺激性饮食,禁酒。养成良好的生活习惯,不能熬夜。以上是对“每天吃一小块巧克力会影响减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生9
擅长:全科
你好,根据您的描述,巧克力能迅速补充能量,属于高热量的零食。建议早吃好,午吃饱,晚吃少,每天坚持跑步,健身等有氧运动,不要控制饮食减肥,以免导致内分泌紊乱及月经失调。
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:您好,巧克力属于高热量食品,一般不会因为一个巧克力引起增肥!指导意见:根据您的描述,建议不必担心,减肥要控制饮食,在保证机体所需下适当运动!
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驻站医生14
擅长:全科
你好,很高兴能够为你解答。根据你所描述的情况吃巧克力有影响你的减肥。巧克力属于糖类能量比较大。建议你靠运动进行减肥。希望能够帮助你
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:吃甜食是容易引起发胖的指导意见:减肥期间最好不要吃巧克力,如果想吃,可以适当加大运动量,或通过少吃主食来减肥
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相关问答

黑巧克力是不能减肥的。黑巧克力中的糖分和盐分含量非常高,摄入体内之后可以增加体内的离子含量,出现高渗性缺水,从而使人体补充大量的水分,会出现水肿现象增加体重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

黑巧克力中的咖啡因有帮助减肥的效果,但是需要适量,避免引起体重增加。
减肥的人可以少量食用黑巧克力,其中的咖啡因能抑制食欲,控制饮食,可以起到一定的辅助减肥的效果。但是黑巧克力中也含有一定的热量、脂肪,食用过多后不利于减肥,所以需要少量食用,如果控制不了摄入量,建议不要食用。只吃黑巧克力一般不能起到减肥的效果,建议采取针灸、按摩、拔罐等中医减肥方法,配合吃黑巧克力,达到较好的减肥效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

可可巧克力一般是不可以减肥,对于减肥并没有很好的效果。在减肥期间一定要采取科学的方法,严格的控制各人的饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,并且还要增加以及体育锻炼,比如散步或者慢跑。如果没有达到理想的效果,通常可以选择抽脂手术,可以将身体某个部位多余的脂肪抽出来。日常生活中要养成良好的饮食习惯和生活习惯,并且还要多进行体育运动,对减肥是有很大的帮助。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

黑巧克力一般在饭前半小时吃减肥最好。具体情况分析如下:
黑巧克力含有丰富的咖啡因,在进食后能够产生非常强烈的饱腹感,从而可以减少机体对食物的吸收和利用,建议可以在饭前半小时吃,一般能够在一定程度上减少进食量,从而达到减肥的目的。另外,黑巧克力中的抗氧化的物质含量也比较丰富,适量吃一些黑巧克力可以促进新陈代谢,还能起到燃烧脂肪的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥能吃巧克力,但是不能吃过多。巧克力可以起到提高心情的作用,但是含有的糖分和脂肪比较多,有可能会导致出现有肥胖,所以要控制好量。减肥期间要保持营养膳食摄入均衡,一日三餐定时定量,避免出现暴饮暴食,如果想要达到快速减肥的目的,也可以选择抽脂手术的方法,可以利用负压的吸力作用,将身体多余的脂肪排出。日常要每天坚持运动锻炼,比如跑步或者是练瑜伽,能够消耗热量和脂肪,达到减肥的目的防止肥胖出现复发。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

黑巧克力在饭前吃的效果一般会比较好,能够提高其减肥效果。
黑巧克力是一种可可固形物含量较高的一种巧克力。其脂肪和糖分含量相较于正常的巧克力要低。黑巧克力在饭前吃,可提高咖啡因刺激胃肠道,产生一定的饱腹感,减少饮食摄入。同时,黑巧克力中含有类黄酮物质,其对血管有改善作用,能够抵抗脂肪沉积,减少体内脂肪总量,有效地达到减肥的效果。但其含有大量的糖和脂肪,卡路里较高,需注意适量地食用。除了饮食调理外,患者也可以进行抽脂手术,直接将脂肪抽吸出来,有效地达到减肥瘦身的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康