脂肪在人体内怎么消耗啊

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要消耗脂肪是不是必须得靠运动啊?不运动的情况下自身会通过其他方式消耗脂肪吗?比如说呼吸、小便、大便?:
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:脂肪组织是一种保护性组织,对于正常的人体来说是需要一些脂肪加以保护内脏以及骨骼,但是过于肥胖就是脂肪较多是建议减肥指导意见:给您几条建议您试试脂肪作为一种能量的储存是在人体需要的时候会释放出来的,比如说饥饿以及大量劳动之后,现在这都是燃烧脂肪的方式再就是现在很多减肥药是通过排泄的方式燃烧脂肪的,这是加速肠道蠕动的方式的一种。呼吸以及正常的运动都是会适量的燃烧脂肪的祝您健康以上是对“脂肪在人体内怎么消耗啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生5
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病情分析:这个情况一般还是要运动才可以消耗的,这个平时呼吸、大小便这些可以消耗能量但是一般是不会消耗脂肪的指导意见:这个情况一般脂肪还是要通过运动来消耗的,这个平时运动情况怎样的呢?这个减肥的话还是要控制饮食还有增加运动的以上是对“脂肪在人体内怎么消耗啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生10
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病情分析:您好,根据您提供的情况,一般您吃了食物之后转化为糖,然后再有吸收不了的糖转化为脂肪存起来。再有脂肪转化为糖就很慢了,您说的都不会出现脂肪的减少。指导意见:建议您可以多做运动才能燃烧脂肪,一般吃饭少出现了饥饿的情况会出现脂肪转化为糖,不过这种方法太痛苦了。
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驻站医生28
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病情分析:你好,通过呼吸、小便等方式消耗脂肪是不现实的,脂肪主要得靠运动来消耗,这也是最健康的方式。指导意见:如果感觉身体脂肪过多,需要注意适当增强体育锻炼,减少脂肪含量高的食物的摄入,这样可以达到强壮身体肌肉的目的。
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驻站医生1
擅长:全科
你好,人生命只要存在,既存在代谢,就要消耗能量,在这种情况下,只要没有能量摄入,时间长了,肯定会瘦的,打个比方,电影中的鲁滨逊,他是胖不了的,甚至如果他找不到食物来源,即使不动也会消耗并且死亡。
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驻站医生30
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病情分析:每天为人体提供能量的首先是糖,其次才是脂肪蛋白质,简单的日常活动是消耗不到脂肪的指导意见:建议你还是进行运动来消耗脂肪,如慢跑游泳等有氧运动效果较好
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驻站医生7
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病情分析:你好!根据你的描述,如果要减肥,最好的方法就是运动和适当的节食。指导意见:建议你平时控制饮食,不要暴饮暴食,并且适当的运动,这样才有效果。
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驻站医生3
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脂肪主要是在脂肪酶的作用下,水解为甘油和脂肪酸。甘油经磷酸化和脱氢反应,转变为磷酸二丙酮,纳入糖代谢的途径,运动只是会加速分解的
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驻站医生11
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病情分析:您好,根据您的描述,可以但是建立在你极度饥饿的情况下。指导意见:建议您不要太懒惰,人在于运动,想减肥却懒不会成功的。
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是先消耗脂肪再消耗肌肉。
通过运动的方式减肥,在运动的过程中会使脂肪7:1的转变成肌肉,从而达到减脂的目的。减肥的过程中一般是不会减掉肌肉的,平时可以适量的通过有氧训练避免脂肪的堆积,从而达到维持减肥效果的目的。
除了运动外,建议在饮食方面少吃高热量的食物可以有效避免脂肪堆积,达到减肥的目的。

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一般来说,中等强度以上的耐力训练,可以明显的降低体内的脂肪,这个数值需要心跳达到一定的数值,这个数值是220-岁时的最大心率。只有当运动达到80%以上的时候,心肺功能才会得到明显的改善。
如果要计算出具体的脂肪摄入量,那么心率必须在最高心率的60%以上,并且要保持20分钟以上的运动,这是因为最初的锻炼是用来燃烧糖的,20分钟后则是用来燃烧脂肪的。

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一般来说,精子在人体内存活1-2天,具体分析如下:
精子是男性的生殖细胞,产生于睾丸。它的形状就像我们的蝌蚪,分为头、体、尾,通常是从体细胞经过减数分裂之后,然后再不断地生成成熟的精子,一般来说,精子在女性的体内大概可以存活24到48个小时左右,也就是1-2天。如果患者想要怀孕,建议前往医院进行相关孕前检查。
此外,如果患者怀孕后,应该注意饮食营养均衡,同时按医嘱前往医院进行产前检查。

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人体每天大概可消耗1600到1800大卡热量,如果处于减肥期间,多做运动,一天可消耗2500到3000大卡的热量。想要快速的减肥,也可以去做抽脂手术,抽脂手术是利用负压的方式,将体内多余的脂肪抽出体外,能够快速达到瘦身的目的。术后饮食方面需要适当的控制。

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出汗并不就是消耗脂肪,还需根据具体的体脂率来对比、判断。
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,体温升高、代谢加快或神经受损时,常会通过汗腺分泌汗液,帮助排出热量。排出汗液中多为水分和盐分,并不能直接判断身体是否消耗脂肪。一般可以通过观察前后体脂率变化来判断是否消耗脂肪。主要是正常的身体代谢也会消耗热量、脂肪,出汗作为生理现象,并不能直接判断为消耗脂肪。若是身体脂肪过多,患者想要去除多余脂肪,一般可考虑通过抽脂手术的方式,直接抽离体内脂肪,其价格会因地区消费水平、手术方式等变化,在2000-30000元之间波动。

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