晚上吃泡面容易发胖吗

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晚上吃泡面容易发胖吗
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你说的是宵夜还是晚餐?一般来说,当你一整天的摄入量小于一整天的消耗量,就不会发胖。并且,睡前四小时不要再进食任何东西,会增加肠胃负担,并容易造成脂肪沉积。你的基础代谢率与你的身高体重有关。例如一般成年女性的基础代谢率为1200大卡,再加上一般日常工作、学习等所需的热能,就是一整天消耗的热量。如果活动量总共为300大卡,那么要保证不发胖,每天的摄入量就不得超过1500大卡。如果要减肥,则必须把摄入量控制在1200大卡左右,并加大运动量。泡面的热量是相当高的,是有可能超越500大卡的,是很容易使人发胖的食物。肠胃需要3-4小时的时间来消化食物。不是消化完了就不会发胖的。你吃几大块蛋糕,也一样会消化完的,也是会导致发胖的呀。而是没有过多的热量被吸收,才不会发胖指导意见:偶尔吃泡面是可以的,某一天多摄入的热量不会使你立刻发胖。只要保持合适的总摄入量、保持运动,就肯定不会胖。只要不是吃完就睡,就不会发胖,至少饭后运动半小时以上才会消化掉吃掉的食物。
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:是的,泡面营养虽然跟不上,但是热量还是比较高的指导意见:晚上尤其是睡前,胃肠道蠕动变慢,消化不好,对健康也不利 以上是对“晚上吃泡面容易发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生7
擅长:全科
泡面没有营养,如果你晚上吃,真的除了增加身体的脂肪以外,没有其他任何的作用,所以说要想保持身材饮食要均衡,特别是晚上不能吃夜宵。
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:晚上吃泡面是否容易发胖指导意见:你好,晚饭吃方便面是没事的,建议不要夜宵吃,很容易长胖
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相关问答

一碗泡面在体内需要2-3小时就可以充分的消化、吸收。
泡面的主要成分是小麦面粉,但为防止油脂氧化会在泡面中添加抗氧化剂,一些调味料包、酱包里面含有棕榈油,防腐剂等,防腐剂食用后其中的一些化学成分需要经过肝脏代谢,会加重肝脏负担,长久的吃泡面还有可能会致癌。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕妇在孕晚期是可以吃泡面的。
孕妇在孕晚期是可以吃泡面的,但是注意不能多吃,因为泡面中含有大量的防腐剂和添加剂,是不利于孕妇和胎儿的。但如果只是偶尔的吃一次,一般是不会对孕妇和胎儿造成任何影响的。孕妇在怀孕期间的饮食需要以清淡、营养、易消化为主,避免进食避免油炸、油腻、熏制的食物。以此来满足母体和胎儿的营养所需。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇偶尔吃泡面是没有什么不良影响的。
孕妇当然可以吃方便面,只是建议孕妇少吃或者不吃方便面。因为方便面含有各种食物添加剂,这样的话,会使孕妇很容易导致营养的缺乏,对健康产生非常不利的影响。因此不建议吃方便面。孕妇应多吃有营养有价值的食物,比如高蛋白食物,新鲜蔬菜和水果等。同时也要养成良好的生活习惯,比如注意保暖,避免着凉。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕可以吃泡面,但建议少吃。
因为泡面属于一种油炸食品,只能提供少量营养素,所以经常食用容易导致营养不良。而且,泡面热量高,如果摄入过多,会使孕妇体重明显增加,不利于生产。其次,泡面含盐量也很高,不利于有妊娠期高血压的孕妇。此外,泡面中含有一定量的食品添加剂,不利于胎儿的生长发育。
在怀孕期间患者应该多吃新鲜的水果蔬菜,注意营养均衡,同时也要注意维生素、蛋白质的补充,有利于胎儿成长发育。

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孕妇可以吃泡面,但不能多吃。
泡面是一种没有任何营养的油炸食品,其中还包含了防腐剂等有毒的成分,吃了会影响到孕妇和孩子的身体健康,建议怀孕的前三个月和最后一个月最好不要吃泡面。怀孕期间,孕妇要注意营养搭配和丰富膳食结构。多吃一些富含高蛋白高纤维的食物,少吃膨化、油炸、烧烤等食品,避免吃一些辛辣、刺激性的食品,避免喝咖啡、碳酸等饮料。此外,建议孕妇要定期到医院做产检,了解孩子生长发育的情况。

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孕妇中期可以偶尔吃一次泡面。
孕妇在孕期的饮食应当以清淡、营养、易消化为主,避免进食辛辣、刺激的食物。但如果孕妇想吃泡面,是可以偶尔吃一次的,但是需要注意适量,因为方便面中含有多种添加剂及防腐剂成分,长期食用会对身体的健康造成影响。并且过多的食用方便面还有可能导致孕妇肠胃功能出现问题,进而引起便秘的情况。

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