吃哈密瓜会发胖么

会员133073811 已回复
我10点运动结束也就是锻炼身体饿了怕吃饭发胖就没敢吃就买了哈密瓜整整一个吃的饱饱的然后睡觉会不会发胖?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,这样的情况下当然也容易肥胖的。因为你吃的太多了的。请注意。指导意见:担心肥胖不是说不吃肉或者不吃饭之类就可以的。你得控制量。摄入热量不能过高。而且要注意饮食一定结构要合理。否则会影响健康也影响减肥。注意踏踏实实锻炼的情况下加上饮食管理好是可以减肥的。不要去节食或者变相节食。运动量要足够。运动形式建议多些无氧运动为好。
有用0
驻站医生14
擅长:全科
如果是吃完就睡觉的话就容易发胖的,因为哈密瓜含糖量多,如果想减肥最好少吃。要减肥的话晚上最好不要吃东西,同时还要加强日常的运动量,尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐.以上是对“吃哈密瓜会发胖么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生4
擅长:全科
你好,哈密瓜一种热量较低、高水分的食品,减肥时可适量食用。(100克热量是34大卡)。哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品;哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品,一般不会发胖。
有用0
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:哈密瓜是高糖食物。食用过多,是可以导致发胖的。发胖关键看热量摄入和消耗是否成比例。指导意见:不吃主食,这样吃东西,一样可以发胖。适当的均衡饮食,配合锻炼,才能控制体重。
有用0
驻站医生17
擅长:全科
你好根据你的描述,看出你是一个非常关注自我健康的智慧者。建议平时少吃含碳水化合物多的食物如香蕉哈蜜瓜。一般为了控制体重,建议10点以后不要吃任何东西。
有用0
驻站医生7
擅长:全科
做一个男孩子怎么会怕长胖,应该还是需要进行规律的运动锻炼。选择适合自己的运动锻炼方式,合理的搭配饮食,加强营养。睡前还是避免服用甜食。
有用0
相关问答

过敏是跟个人体质有关的,也有人可能吃哈密瓜过敏,需要到医院皮肤科就诊,查找过敏原看一下,如果对哈密瓜过敏,建议避免接触哈密瓜等过敏物质,哈密瓜对我们身体是有很多的帮助,但是在食用的时候也要注意它的食用禁忌,哈密瓜属于性凉性水果,因此一次性不宜吃得太多,以免引起腹泻。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

孕妇在怀孕中期可食用哈密瓜,但是不能过量。
哈密瓜含糖分较高,吃多了会使血糖高,尤其对糖尿病妇女来说,不建议食用或食用过多。
哈密瓜的营养较多、味道较好,怀孕初期又能增进食欲,同时能供给妊娠中期妇女所需的养分。如芳香物质、矿物质、及糖分和维生素C等,能对人的心、肝、肠等系统功能有益,可适量应用。
孕妇食用哈密瓜最好不吃里面的籽,否则易引起拉肚子。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

吃哈密瓜会过敏,因为哈密瓜含糖太多,含有大量的蛋白,过敏就是由于食物中的特异蛋白所致的,因此哈密瓜是会过敏的,许多热带水果中含有一种化学成分,能引起过敏很正常,过敏也不用担心,做好抗过敏治疗即可。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

姨妈是指月经,一般情况下,在月经期间是可以吃哈密瓜的。
哈密瓜中含有丰富的维生素、苹果酸、果胶等物质,能够补充人体所需的营养。而且,哈密瓜吃起来比较香脆,又能够起到调节内分泌的效果,可以有效的缓解月经期间子宫疼痛的现象。但是,在月经期间的患者,是不能吃冰镇的哈密瓜的。以免对患者的身体产生强强烈的刺激,建议在月经期间的患者,饮食上要以清淡高营养的食物为主,避免刺激性强的食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品,没有什么危害。
食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起呕吐,适量的内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收,是一种很好的催吐剂。
哈密瓜性凉,不宜吃得过多内,以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产容后、病后的人不宜多食。哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎食。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

吃哈密瓜有可能会过敏。绝大部分人吃哈密瓜都不会过敏的,少部分人的体质比较特殊,吃了哈密瓜可能会过敏。因为哈密瓜含糖太多,含有大量的蛋白,过敏就是由于食物中的特异蛋白所致的,因此哈密瓜是会过敏的,但也只有少数人会。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病