男生腿粗屁股大要经常做俯卧撑等运动才能瘦腿，也可以参加快走或者是深蹲等运动。腿粗屁股大很可能是不爱锻炼导致的，和不良的饮食习惯也有一定关系，比如经常出脂肪含量高的食物，参加运动时要注意避免半途而废。如果在成年后症状仍然存在，可以到正规医院美容科做抽脂手术，有利于抽出腿部或者是屁股部位的多余脂肪，达到变瘦的目的。做完手术后要定期为创面消毒和换药，能避免感染。
瘦腿通过注射瘦腿针治疗，也可以通过抽脂手术或者溶脂针来改善。瘦腿针里面主要是肉毒素成分，在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养，让肌肉处于萎缩状态，从而可以起到瘦腿功效。溶脂针在注射之后，可以在自然状态下让局部脂肪均匀溶解，然后经过人体代谢方式排出体外，腿上的脂肪比较多的情况下，则需要通过抽脂手术进行治疗。做了手术之后要做好生活护理工作，避免吃一些海鲜类食物，还需要对局部进行加压包扎。
更快瘦腿需要选择注射瘦腿针，另外也可以选择注射溶脂针，主要是根据个人的腿部情况选择。瘦腿的主要是针对小腿肌肉发达的人群，注射完成之后肌肉的力度会被减弱，有效阻断了神经对肌肉的营养，使腿变细。如果腿部脂肪比较肥厚一般需要注射溶脂针，主要是针对脂肪比较肥厚的部位，注射完成之后脂肪能被分解，然后排出。注射完成之后需要适当休息，尽量不要做腿部的活动，否则会影响药物吸收和腿部健康。
瘦腿方案应该是包括综合的，要以整个的进行减肥、控制体重作为基础。要结合科学的锻炼，同时可能的情况下要掌握好安全适应证，采取局部处理。比如首先要采取的是医学营养减重，这是控制体重减肥最关键的，只有这个基础做好了才能真正谈得上减腿的体重。首先要设定目标，比如近期应该减多少，或者是长期不同的阶段体重应该下降什么样的一个程度，减重是一个长期的过程，通过减重来改变生活。减重从营养上有一定的方法，比如有高蛋白的饮食、有限能量的平衡饮食、有轻断食饮食，这就需要在营养科的医生指导下来安排营养。在医生的指导下采取的是比如说局部吸脂，或者是注射特殊的药物，可能也有瘦腿的作用，但是要强调安全第一。
想要更快的实现瘦腿可以通过腿部吸脂的方式达到比较明显的瘦腿效果。吸脂瘦腿是通过脂肪抽吸的技术，使大腿和小腿位置脂肪层厚度减少的手术方法，在手术之前，首先要确定求美者的腿部组成重要的成分，是脂肪型的腿才可以通过吸脂达到瘦腿的。如果是脂肪型的腿，通过使用吸脂针将深层脂肪90%去除，浅层的脂肪适量的去除一部分，这样腿部的脂肪层厚度就会恢复到一厘米左右，整体会达到重塑腿型瘦腿的效果。建议:手术之后注意多休息，饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，保持伤口清洁卫生，避免沾水，以免感染发炎。
