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晚上吃地瓜胖人吗我今天吃了很多,但

会员133068578 已回复
晚上吃地瓜胖人吗我今天吃了很多,但是我是一个吃点东西就胖的人
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生6
擅长:全科
病情分析:根据你的叙述,最好的办法就是运动加上饮食控制。指导意见:建议平时多运动下,同时每天都应坚持并且适量的户外运动,然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水,限制高热量、肉类食物的摄入,引起重视。医生询问:平时有没有运动就心慌、胸闷等情况?
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:您好,您只吃一顿过多的食物问题是不大的指导意见:只要是平时注意减肥控制饮食,单单这一顿吃得多是没有问题的,只要以后注意就可以的以上是对“晚上吃地瓜胖人吗我今天吃了很多,但”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:患者询问晚上吃地瓜胖人吗我今天吃了很多,能否发胖,求助解决。指导意见:建议:尽管地瓜含淀粉多,但属于粗粮,粗纤维多促进胃肠蠕动,是好食品,但不要多吃,应该吃点蔬菜,不过偶尔多吃一两次是没有关系的。
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:您好,看过您描述的情况,地瓜中含有一些糖,如果经常地吃一些地瓜等,身体会变胖等指导意见:建议您在以后的生活中吃一些纤维素含量高的食物,如芹菜,苦瓜,苹果等食物,多运动,可以控制体重
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:偶尔一次吃很多没事,不会因为这个就变胖的。肥胖是日积月累造成的。指导意见:地瓜是减肥食品,如果能用地瓜来替代米饭的话反倒会有瘦身的效果。减肥最主要的是限制食量,杜绝零食,合理运动。
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:你好,地瓜也是淀粉类的东西的啊,过度食用,也会转变成脂肪,指导意见:从而会变胖的,所以还是要尽可能控制一下为好。你是吃得比较多的人,那么除了控制饮食外,加强运动是比较有效的方法
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相关问答

早上吃地瓜一般不会发胖。地瓜中的淀粉含量比较高,属于增肥食品。不过早上吃地瓜,吸收的葡萄糖,经过白天的运动会被消耗,不会导致葡萄糖蓄积,没有增肥作用。只有在大量进食地瓜等淀粉类食品或者脂肪类食品后,才容易导致肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

地瓜吃多了确实会发胖。地瓜是一种营养价值很丰富的食物,里面含有大量的淀粉、蛋白质、糖分、氨基酸。但是因为淀粉含量非常多,这种淀粉在体内会转化成葡萄糖,吃多以后有可能会导致脂肪堆积从而形成肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,减肥吃地瓜,如果吃多了会胖,吃得少不会。
地瓜富含维生素、糖分、膳食纤维等营养物质,营养价值比较高,热量比较低,但糖分含量比较高,过量的糖分会转变成脂肪,所以一般吃多了可能会胖。建议减肥的人群少吃地瓜,此时其中的膳食纤维还可以加速肠道的蠕动,促进食物的消化、吸收,加速毒素的排出,这种情况下糖分摄入也少,一般是不会胖的。
平时应该保持饮食多样化,同时适当参加体育锻炼,合理、科学的减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

每100克番薯所含热量86大卡。番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析,其蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕期间是可以吃烤地瓜的,而且也有一定的好处。烤红薯中含有较多的膳食纤维,这样可以促进肠胃的蠕动,减轻便秘。怀孕期间要多注意休息,避免过度劳累,可以多吃些富含蛋白质以及维生素的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

地瓜叶吃多不会致癌,叶子具有增强免疫力的功能,提高机体抗病能力,还可以促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖,通便,利尿,升血小板,预防动脉硬化,组织细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲症的良好保健功能。

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擅长:内科、心血管疾病

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