身高150体重94理想体重80app算出我的合格摄

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身高150体重94理想体重80app算出我的合格摄入卡路里为1241我想减肥的话应该摄入达标还是不达标的热量,我每天可以大概走九千多步到一万多步。
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,你的情况是需要减肥引起的症状。指导意见:一般建议保持心情愉快,规律生活习惯,可以进行达标的热量为好的,祝您健康。 以上是对“身高150体重94理想体重80app算出我的合格摄”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生3
擅长:全科
如果想减肥,必须严格限制能量的摄入,平时饮食中避免高油脂类,高糖类和其他高热量食物的摄入,吃饭之前可以多吃蔬菜和水果,增加饱腹感,减少主食的摄入,平时多参加有氧运动,增加脂肪的消耗。应该问标准体重来摄入卡路里。
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好,根据你提供材料,你身高150cm,标准体重是45kg,而你是47kg,接近标准体重,蛮好的指导意见:建议你今后每顿饭控制在7成饱,每天继续多运动,绝对不能久坐,适当吃一些新鲜水果
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,根据您的情况,我觉得你现在就是正常体重了,没必要去减肥。指导意见:你好,根据您的描述,如果按照瘦身app来,应该很难做到的,目前你的体重还可以的。少吃多动,自然会拥有理想的身材。
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,通过计算你的体重指数是21,这是属于正常的体重的,不属于偏重或肥胖。指导意见:你现在的运动量也是可以的,不需要进行特意的减肥,也不需要控制饮食,继续保持现在的状态就可以了。
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驻站医生7
擅长:全科
你好,很高兴为你解答问题,你是叫合格摄入每天必需的卡路里的,他是身体日常所需,而且你现在这个体重也属于是比较正常的,不要过度的减肥,平时可以少吃一些膨化类,油炸类食品就可以了。
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相关问答

女性身高1.5米,标准体重是150减去105等于45kg,在标准体重上下浮动10%左右都是正常的。
身高150cm的女性,体重45kg左右是正常的,其他的身高也可以这样推算。身高1.5米的女性体重是45kg,BMI体重指数为45-1.5等于20,在18.5-23.9之间是正常的,太低是瘦,太高是肥胖。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,身高150厘米,体重在81~108斤是标准体重。
一般通过体质指数来了解体重是否标准,如果体质指数是18~24,属于正常标准范围内;如果超过24,则属于肥胖,而低于18,则是明显偏瘦。
体质指数的计算公式为体质指数=体重(kg)除以身高(m)的平方。将身高体重控制在标准范围内有利于健康,建议适当锻炼,健康饮食。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

对于150cm身高的朋友来讲,体重控制在45kg左右都是在正常的范围内,准体重的计算方法是用身高减去105,身高的单位是厘米,而体重的单位则是千克,如对于一个150cm的女性朋友来讲,标准体重则是150cm减去105等于45kg。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

不正常。这属于超重。人体的标准体重应该是身高的厘米数减去105,得到体重的公斤数,可以在这种基础上下浮动百分之5。目前的体重75公斤,属于超重,但没有达到肥胖的水平。要注意及时改变生活习惯,控制体重,需要戒酒戒烟,饮食上注意少吃油腻食品,适量控制大米,面粉等主食的摄入量,根据运动量的大小不同,可以控制在六两到八两。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

11岁左右的男孩而言,体重在30公斤到50公斤之间是正常的范围,但是有的孩子有可能会偏胖一些,主要与饮食的结构会有一定的关系,身高在137厘米到154厘米之间都是正常的范围,但是具体还需要动态的观察孩子的体格的情况,每个孩子可能增长的速度有所不同,需要定期的进行检查,明确增长的速度情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。