小女孩减肥需要有正确的减肥方法，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式，减肥中要严格控制饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
想要减肥可以通过光纤溶脂的方式减肥的，效果也是比较不错的。光纤溶脂通常是利用等离子光热溶解的基本原理，利用仪器所产生的热量能够作用于脂肪细胞上面，使脂肪细胞进行分解液化，然后会随着人体的代谢被排出体外，从而可以达到减肥的效果，平时也应该适当的控制好饮食，避免暴饮暴食。
芹菜可以减肥，芹菜含水分高、热量低、丰富的维生素、纤膳食维和矿物质，增加胃的饱腹感，减慢胃的排空，有助于肠道的吸收，促进粪便及代谢物的吸收，起到减肥瘦身的作用。
减肥喝点减肥茶也是可以，但是减肥茶的作用不是特别明显。如果想要减肥可以到医美机构采取抽脂手术来进行减肥，是在肥胖的部位做比较小切口，利用负压的原理，把多余的脂肪和组织，及时抽吸出来，达到比较好瘦身以及减肥的效果，可以控制体重生长。做完抽脂手术之后，可能会导致皮肤上面有轻微的红肿，有些人还会伴有疼痛的症状。要做好皮肤清洁和护理工作，避免触碰局部，以免引起感染。
要减肥喝点减肥茶行，但是具体的减肥效果与个人体质有关。减轻期间也可以通过抽脂的方式，将体内多余脂肪抽出之后，能起到快速瘦身效果，抽脂主要是通过负压就要去正规医院，观察身体的肥胖情况，选择适合自己的抽脂量和抽脂方案。做抽脂或者是注射溶脂针，都能使体内的脂肪溶解，避免脂肪堆积和增长。身体过度肥胖的人平时还要多外出运动，避免吃比较油腻的食物，尽量减少久坐，或者是卧床休息的时间。
月经期间减肥效果很好，月经属于特殊的生理期，人体的免疫力是较低的，所以不适合通过剧烈运动或者是节食的方式来减肥，还是需要提高免疫力的，否则是很容易造成细菌性感染等疾病的。期间可以通过摄入低脂低糖的食物帮助减肥，而体内激素水平变化也较大，只要能很好的控制好激素水平的变化，对于减肥来说，可以事半功倍，期间适当的减肥还是有好效果的。
