局部减肥有什么好的方法

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我整体体重还不算胖,就是我的上臂和大腿根的位置特别粗,我都知道别人偷偷给我起个外号叫大马,唉也难怪我这两条象腿确实粗得吓人,我想减减我的大象腿,可不知道该怎么减。
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驻站医生7
擅长:全科
你好这位朋友,局部减肥是世界专家都在研究的课题,就目前而言尚没有一种药剂,但是科学家开始注意到一种叫盐酸育亨宾的物质,盐酸育亨宾通过抑制α2受体而发生作用.去甲肾上腺素的释放受到许多反应的抑制,而它是人体一种主要的分解脂肪激素,对减脂有着重要作用.去甲肾上腺素的释放能够刺激α受体和β受体.刺激β受体可以分解脂肪,然而它也会刺激α2受体,这将产生阻止去甲肾上腺素的释放.
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驻站医生24
擅长:全科
您好!坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。以上是对“局部减肥有什么好的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生14
擅长:全科
你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重心放在身体正中央,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
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驻站医生27
擅长:全科
腰腹没有过多赘肉,但四肢很粗壮。这样的身材多数因为以前进行过高强度的体育锻炼,曾经有较发达的肌肉组织,但由于运动停止,肌肉转化为脂肪。推荐运动:综合有氧操、拉丁舞、瑜伽、羽毛球等球类运动。
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局部减肥可以采取吸脂手术的方法。生孩子之后腹部脂肪堆积可能是不注重运动营养太过丰富的原因。吸脂手术是通过负压吸引的原理,属于局部减肥方法,首先对局部较隐秘的部位做切口,然后根据个人腹部脂肪堆积的严重程度,选择定量的脂肪进行抽取,脂肪被抽取后能够达到有效的瘦身效果。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

能局部减肥,一般可以通过注射溶脂针或者是吸脂的方法进行改善。如果自己的腰部比较肥胖的话,一般可以通过注射溶脂针的方法进行减肥注射,用指针可以一起到中街局部脂肪的作用,从而达到快速瘦身的效果。也可以采用吸脂的方法进行减肥,吸脂一般是利用负压的作用下降,堆积的脂肪吸出体外,从而达到快速瘦身的效果。在做完吸脂以后还应做好身体的护理措施,一般有利于减少受损的情况。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

到目前为止,最多使用的局部减肥方法是脂肪抽吸手术。吸脂手术可以取得理想的效果,但肥胖程度高的人进行吸脂手术的危险性也相对较大。 而且,整体减肥才是符合身体节奏的减肥方法,减肥、运动、减重手术等调节身体机能,通过长时间的恢复使身体恢复健康的减肥方法。 减肥没有捷径,只要长时间磨练就能得到最好的效果。所以求美者要么使用抽脂手术,要么自行减肥,同时做抽脂手术的话一定要去正规的医美机构就诊。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

局部减肥可以到医院通过溶脂针注射,也可以选择激光溶脂的方式改善。溶脂针可以针对脂肪比较肥厚的部位,注射完成之后能使脂肪快速的被分解成比较小的碎屑,然后再随着身体代谢排出体外,从而达到瘦身效果。激光也能起到溶解脂肪的作用,主要是通过所产生的热量加速皮肤代谢速度,使其快速被分解。溶解脂肪的方法有很多种,需要选择适合自己的,同时还要注意皮肤的卫生,避免出现炎症反应。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

局部减肥一般是有用的,可以通过抽脂手术的方法进行治疗。在做抽脂手术的时候,一般利用负压原理的方式把肚子上多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦肚子的功效,而且还可以改善脂肪堆积的不良症状,但是需要让专业的医生进行治疗。如果不是特别的肥胖,也可以通过做运动的方法进行改善。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

是可以局部减肥的,最好选择注射溶脂针或者是抽脂手术来进行治疗。随着医疗水平发展,出现身体肥胖可以通过医疗手段治疗,能快速达到减肥效果,局部少量脂肪堆积时,最好选择注射溶脂针治疗,能快速促进皮下脂肪分解和燃烧来达到减肥效果。脸部脂肪堆积比较严重时,最好选择抽脂手术来治疗,能快速通过负压将皮下脂肪排出。减肥之后可能会出现皮肤创伤,最好使用生理盐水擦拭,能将表面分泌物去除。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。