减肥代餐饼干真的可以瘦身吗?

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我在网上看到很多说是可以用来减肥的代餐饼干,我一直胃口都特别好,每餐可以吃两碗半的米饭,所以节食减肥肯定是支持不了的。但是我现在已经两百多斤了,平时上个楼梯都累得要命还难受,真的是不减肥不行了啊。
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驻站医生3
擅长:全科
你好:现在有许多减肥方法,一些方法都是需要同时节食来实现,食物是生命之源,均衡饮食是健康之本,以损害健康为手段的减肥方法都对身体都是有害无益的,爱美之心人皆有之,你的想法和愿望可以理解,但肥胖是除遗传或脂肪代谢障碍等原因外主要与以下几个不良习惯有关,一是长期大量饮酒,二是饮食不当,喜食高脂肪、高热量的食物,如肉类,肥腻食物,烧烤,油炸食品等。三是缺乏运动,四是某些药物所致,故而减肥建议从以上几方面着手实现减肥的目的,不主张通过节食或是减肥药以及其他减肥产品来减肥,那样会给你健康带来危害,得不偿失,健康还是第一位的。
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驻站医生24
擅长:全科
你好,网上的一些代餐饼干可以在节食减肥的过程中增加人们的饱腹感,从而减少食物的摄入。在一定程度上可以达到减肥的效果,但是代餐饼干营养并不均衡,长期使用很容易对人体产生不良影响。以上是对“减肥代餐饼干真的可以瘦身吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
擅长:全科
指导意见:建议早餐需要保证一定的热量摄入,提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量,但要保证蛋白质类食物的摄取,烹饪方式尽量以蒸、煮为主,减少油脂摄入。即使减肥,也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施,慢慢进行调整。
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相关问答

节食减肥一周只吃代餐的米糊一般也可以瘦身,效果可能不是特别好。因为在减肥期间靠节食,身体虽然明显的瘦下来,不过甚至还可能会造成营养不良,使身体出现疾病,所以不要盲目的尝试。可以选择通过有氧运动,需要坚持一段时间才可以看到作用,也可以到医美机构做抽脂手术,在很短时间内瘦下来。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

瘦身药一般可以减肥,甚至还有可能会影响自身健康。身体肥胖有可能是饮食不当的原因,比如经常吃油炸食物,还有可能是运动量不足造成的。如果给生活造成了困扰,通常可以采取运动锻炼的方式减肥,比如跑步、跳绳,并且还可以通过抽脂手术进行减肥,可以把体内多余的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦身的目的,而且不会对身体造成较大的损伤。日常还应控制好饮食,保持饮食清淡,避免吃油腻食物。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

瘦身药通常可以减肥,但是也有可能会产生一些副作用。瘦身药主要是通过抑制食欲等方式来进行改善,并且还能够增加大便的次数,如果盲目的使用很容易出现腹泻的情况,而且还有可能会影响到身体健康,因此最好不要使用一些减肥药。如果身体比较肥胖,可以通过注射溶脂针或者是抽脂的方式进行减肥,能够达到比较好的作用,见效也比较快。平时一定要注意调整饮食结构,并且还要适当的做一些锻炼,能够避免肥胖的情况。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

七日瘦身汤服用后可能会有减肥的效果,但是服用期间也需要严格控制饮食,减肥的效果会更好一些,减肥不宜使用药物减肥的方式,容易形成依赖,而且也容易导致内分泌失调的症状,减肥期间需要合理搭配饮食,以免出现营养不良,影响身体健康,平时可以多吃水果和蔬菜,多活动身体对减肥有好处。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

瘦身药是真的能减肥,药物中含有一些激素成分或者是泻药成分。瘦身药是通过口服来进行治疗,可以促进胃肠道蠕动来加快体内脂肪排出,或者是抑制食欲与神经来减少食物的摄入进行治疗,也是可以达到减肥效果的。想要减肥最好选择科学方法,最好不要私自服用瘦身药物治疗,以免出现身体损伤或者是出现反弹。减肥之前最好到医院做检查来判断皮下脂肪数量,最好选择抽脂手术,或者是运动来进行减肥。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

瘦身衣通常不是真的可以瘦身,建议通过射频溶脂术进行减肥。瘦身衣多数不能够燃烧体内的脂肪,只能够起到强制塑形的目的,所以需要利用到射频溶脂术,是一种全新去除身上多余脂肪的方法,利用射频将脂肪快速的溶解掉,使其随着人体的代谢排出体外,达到短时间内减肥成功的效果,使身材更加苗条。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。