请问一下,减肥期间可以吃炸鸡排或者寿司吗

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请问一下,减肥期间可以吃炸鸡排或者寿司吗?
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,减肥期间不要吃这么油腻的东西,容易功亏一篑指导意见:合理饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,少油少盐,多加锻炼,尤其是有氧运动,例如:慢跑、骑单车等,减肥效果很好,不过贵在坚持。想要减肥效果更好,可选择专业减肥产品波颜婷,草本植物萃取,只需简单涂抹按摩,即可帮助快速减肥不反弹。
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,减肥最好不要吃油炸的,奶油的,大油的,肥肉的东西。指导意见:建议您少吃盐,少吃油,不吃糖,多运动,拒绝一切高热量,高脂肪的食物,这样长期坚持,会瘦身成功的!以上是对“请问一下,减肥期间可以吃炸鸡排或者寿司吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:你好,一般而言,如果要减肥,那么不建议食用过多的垃圾食品指导意见:另外你就算不是从减肥的角度看,如果经常食用这些东西。对于身体没有任何益处,是不建议经常食用的。以上是对“请问一下,减肥期间可以吃炸鸡排或者寿司吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:您好,减肥不是单纯的靠减少摄入的,还要靠运动消耗摄入体内的能量。指导意见:单纯节食是无法达到有效的减肥目的的,炸鸡排和寿司含有非常大的热量,但是如果你的运动量也足够大,能够抵消这些吃进去的热量,是可以吃的。
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好!根据你的情况,给于以下分析:首先减肥期间不建议吃油炸食品,保持良好心态。指导意见:平时多注意合理饮食,合理运动,避免剧烈运动,多吃一些新鲜水果蔬菜,祝你健康!!
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:减肥期间吃这么多油腻的食物的话除非你大量的活动,不然还是比较麻烦的指导意见:所以别着急担心了,建议还是坚持一段时间看看吧,其余的来说并无什么很需要担心处理的
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,减肥主要是控制饮食和坚持运动,炸鸡热量很高。指导意见:一定要控制高热量食物,清淡饮食,多吃富含粗纤维的食物,应该不要吃上述食物。
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:炸鸡排的话这个是油腻的食物的,会有引起机体的肥胖的。指导意见:寿司的话如果是少量吃是可以的,如果量多的话不容易消化,也是不助于减肥的。
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相关问答

减肥能吃炸鸡排,但是不能吃得过多。炸鸡排属于油腻的食物,适当的吃对减肥不会有副作用。减肥还可以通过抽脂手术的方法,利用负压的吸引能力将脂肪液化,通过自身的新陈代谢排出体外,达到减肥的目的。减肥后容易出现反弹,所以尽量不要长时间久坐或者是久站。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥期间可以吃鱼肉的,鱼肉含有高蛋白,低热量,低脂肪的食物,有利于减肥的患者食用。减肥期间的患者,在饮食调理治疗的同时,应该注意,适当的锻炼,多吃一些营养易消化的食物。建议患者应多到户外活动,多增加体育锻炼,还可以去健身俱乐部做健身,饮食上建议多吃蔬菜类的食物患者不要吸烟饮酒,不要熬夜,宜合理营养饮食,保证充足的睡眠,注意休息。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间通常吃高蛋白质、富含维生素等食物。
1.高蛋白质食物:减肥期间可以吃鸡蛋、鸡肉等高蛋白质食物,有减少饥饿感、提高基础代谢率、增肌等作用。
2.富含维生素的食物:减肥期间可以吃菠菜、苹果等富含维生素的食物,可以补充营养,避免身体出现营养不良的情况。
如果想要减肥,还可以进行光纤溶脂,主要是利用等离子的热效应来达到溶解脂肪的目的,从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效,一般可以维持4~8个月。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥期间可以吃鸡排,虽然减肥一定要学会控制饮食,但这并不代表不能吃肉,大部分的肉类都含有很多脂肪,但是也有例外,比如鸡身上不同部位的肉含有的脂肪量差别很大,如果吃对了部位不会长胖的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

鸡排通常不能减肥,甚至还可能会导致身体出现肥胖的现象。鸡排中含有的营养物质比较高,能够补充身体所需的营养,提高身体的抗病能力和免疫能力,在减肥期间最好不要吃过多,以免导致肥胖出现加重的现象。如果想要达到快速减肥的效果,通常可以选择抽脂手术的方法治疗,主要是通过负压的吸力作用,将脂肪排出体外,达到瘦身的效果。平常要控制好自身的体重,尽量不要暴饮暴食,以免导致身体出现肥胖。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥期间可以吃藕,但要适量。
藕是一种热量较低的蔬菜,每100g藕含有热量约47kcal,并且藕中含有大量的膳食纤维,食用后可以增加饱腹感,减少进食量,进而有助于减肥。此外,减肥期间吃藕还可以补充身体所需的碳水化合物、维生素、蛋白质等,有助于身体健康。
但需要注意的是,藕中含有大量的淀粉,过量食用可能会引起消化不良,建议要适量食用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。