请问什么食物吃了即不会长胖又能填饱肚子?

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我最近食欲很好,老想吃东西,可是体重明显上升,可是不吃东西,我又难受,请问我该吃了能填饱肚子又不会长胖呢
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驻站医生24
擅长:全科
这位朋友应该是女士最好多吃些蔬菜,水果填饱肚子的东西是含淀粉多的比如米饭,土豆不过你吃那些的话没的营养
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相关问答

不可以,感冒进食以清淡之品为主,可以多喝白开水,稀饭或者米汤,一方面可以补充因为出汗造成的体液不足,另一方面也可以有助于发挥解表药的药力。不应该进食泡面等辛辣之品,以免造成脾胃功能受阻,也不利于邪气外泄。

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可以吃水果,水果中含的脂肪,糖分又不高,主要是维生素,矿物质,所以可以放心吃,但是也不能过量吃。也可以吃地瓜,地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。

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刚做完隆鼻手术通常能吃一些流质或者是半流质的清淡食物填饱肚子,另外也可以适当吃些含蛋白质比较丰富的食物。隆鼻手术一般对于鼻梁扁平改善的效果是比较好的,能够使鼻子看起来更加的立体美观,在做隆鼻手术,会有可能会导致局部伴有明显的肿胀和疼痛,也要选择一些流质或者是半流质的清淡食物,才可以避免对伤口产生刺激性,也要注意补充胶原蛋白,才能够加快伤口的愈合。平时还要保证充足的睡眠时间,尽量避免长时间的熬夜,以免影响到恢复。

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