家长想要给孩子瘦腿，可以通过控制饮食或者是锻炼的方法，从而达到瘦腿的效果。不要给孩子使用药物来进行瘦腿，这样可能会起到适得其反的效果，并且对孩子的身体健康是有坏处的。孩子在平时生活中一定要控制饮食，并且要积极的参加体育锻炼，从而达到瘦腿的效果。最好的减肥方法就是应该通过体育锻炼以及少吃一些脂肪和糖类高的食物摄入。如果身体不是过于肥胖，只是腿部粗壮的话，这种情况还是应该积极参加体育锻炼，如多参加跑步，跳绳，游泳，爬山等运动。这些运动可以锻炼腿部的肌肉，减少脂肪的堆积。每天餐后，最好不要立即平卧，站立半小时。睡前可以在床上进行练习空中蹬腿的活动。
小学生瘦腿可以通过运动、按摩、改变饮食等方法。小学生正是身体生长发育期，不要过度节食和服用减肥药，以免对身体造成伤害，最好通过调节饮食。对于饮食可以控制一些低脂肪的食物摄入，同时也要避免吃一些零食，油炸食品，碳酸饮料等等。因为小学生正是长身体和发育的时期，所以在饮食上一定要营养均衡，给予高蛋白质，高维生素饮食，避免影响生长发育。在运动上也要适量，因为在长身体时期，过度运动，容易引起腿部疼痛。不管是饮食上忌嘴，动作上也要张开手，保持激情状态，一切减肥瘦腿都是坚持。
懒人瘦腿法三天见效的方法是通过按摩法来进行改变。首先我们可以把双手放在腿上，然后从上到下用力的进行按摩，从脚裸按摩到大腿处，这样顺序来回做20个，每次大约在10秒钟左右，坚持一段时间可以有效的改善，但是效果比较慢，可以通过注射瘦腿针的方法来快速的达到瘦腿的效果，术后没有副作用是比较安全的瘦腿方法。瘦腿要选择正确方式，可以适量控制饮食，然后每天坚持到户外做锻炼。建议：如果不能坚持，也可以采取正规的医疗美容技术，但是必须要在正规医院进行，以免发生意外影响身体健康。
如果打完瘦腿针之后去喝酒是有可能会导致瘦腿针失效的，而且也达不到瘦腿的效果了。瘦腿针在刚做完注射之后，由于药物还没有完全的塑形，如果经常喝酒就有可能会导致药物随着人体的新陈代谢系统被排除不利于治疗的效果，也达不到瘦腿的目的，甚至还会影响伤口的愈合情况，还会导致伤口出现红肿以及疼痛的现象。需要等到完全吸收和利用之后才可以适当的喝酒。建议术后一定要做好局部皮肤的护理工作，不要过早的碰水和使用化妆品，以免造成感染，饮食也要以清淡为主。
瘦腿针200单位大概可以少个4厘米左右，但具体的情况也并不能够完全的确定。瘦腿针的主要成分是肉毒素通过注射治疗后能够得到神经对肌肉的传导，可以使局部的肌肉逐渐的萎缩，达到很好的瘦腿效果。每个人的体质不同，所以在注射完之后的减肥效果也是完全不相同的，大多数人在注射完之后能够瘦4厘米左右的情况。在日常生活中要合理的搭配个人的饮食，避免暴饮暴食，不要吃一些过于油腻的食物。
快速瘦腿的方法，可以通过运动来改善。粗腿是因为运动肌肉发达导致的。双腿张开，张开角度比臀部宽，脚尖向外，双手交叉放在头部后。调整好自己的重心。然后在吸气的同时下蹲。脚后跟用力，并且要时刻监测膝盖下蹲的幅度不能超过脚尖。尽最大努力下蹲，然后在呼气的同时利用脚后跟的力气回到起始动作。每天坚持锻炼，会有一定的效果。平时注意休息，不要熬夜，可到正规的医美机构，制定符合自身的瘦腿方案。
