我是易胖体质,但是我想减肥,一直减不下来

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我是易胖体质,但是我想减肥,一直减不下来
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生11
擅长:全科
您好,根据您的描述:为了减肥而不吃早餐可能会适得其反。经过一晚上,人体消耗了大量热量。如果不及时进食早餐,长时间的空腹会让人处于一种极度饥饿状态。饥饿状态下,你的下一顿就容易吃多,并且吃进的食物也较易被转化为脂肪。因此,不吃早餐减肥的方法并不明智。在这一个多月里,你需要坚持每天吃早餐,并且早餐要吃好。
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。指导意见:俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。
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驻站医生20
擅长:全科
你好,根据你的情况描述,你可以减肥成功的。只要营养均衡,不过量进食大鱼大肉,控制饮食,多做运动,你会有个好身体好身材的。以上是对“我是易胖体质,但是我想减肥,一直减不下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生15
擅长:全科
你好,你现在14岁的话还处在生长发育阶段,不建议你刻意的进行减肥,平时的话自己多吃一些含钙高的食物,适当的运动量以及休息时间。
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相关问答

喝泻叶一般是不可以减肥的,甚至可能会对身体健康造成影响。泻叶对于肠胃道的刺激相对较大,通过腹泻的方式使体重下降,只是对于胃部有较大的刺激,可能会影响身体健康。如果想要快速减肥,可以通过埋线减肥,利用羊肠线埋入穴位内,燃烧脂肪,一般能达到减肥的目的。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

怎么减肥都减不下来不一定是水肿,可能是肌肉比较紧实。长时间减肥没有减下来,可能和自己的减肥方法有关系,有可能是没有控制饮食,如果脂肪或者是肌肉比较紧身,也会影响到减肥的效果。如果身体特别肥胖,脂肪堆积过多,一般可以通过抽脂手术治疗,把身体中多余的脂肪抽出体外,达到快速减肥的效果,有效的解决脂肪堆积。还要注意自己饮食,少吃一些高热量高脂肪的食物,多摄入上述相关的食品。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥减不下来可以通过抽脂的方式来进行减肥,能够达到比较好的效果。抽脂减肥是目前比较常见的减肥方法,见效通常会相对比较快,而且还能够塑造体型。需要利用超声波等方法将局部的脂肪震碎,然后将吸脂管插入到皮下脂肪层,能够抽出多余的脂肪,从而有效的改善身体肥胖的情况,效果通常会相对比较好一些,但是治疗以后需要穿塑身衣以及弹力袜。平时要适当的做一些有氧运动,并且还要注意保持合理的饮食,少吃脂肪以及热量比较多的食物。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥减不下来可以通过注射溶脂针的方法减肥,另外也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果减肥减不下来,一般是因为在饮食上经常吃一些含脂肪以及热量比较高的食物所引发的,一般可以注射溶脂针进行减肥,能够将局部多余的脂肪溶解掉,而且还可以改善身体肥胖的情况,也可以做抽脂手术,能够将局部多余的脂肪抽出来,有效的改善身体肥胖的情况。平时还要避免吃一些容易导致身体发胖的食物,否则很有可能会影响到减肥瘦身的效果,还会导致体重增加。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

只有适合自己的运动,才是最合适的减肥方式。比较推崇游泳,游泳可以通过水的浮力,使身体的各个肌肉得到充分运动,并且水有一定的阻力,比空气的阻力要大,可以更好的消耗体力,可以消耗热量,进一步消耗脂肪。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

哺乳期避免食用减肥药。减肥类的产品都是有它的副作用的,避免服用对自己和宝宝造成不良影响,在产后最少六周及的时间再进行减肥,可以从饮食上稍加调整,少吃油腻高热量的食物,饮食以清淡为主。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。