减肥期间能不能吃辣条,还有可以吃零食吗

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医生,你好,我正在节食减肥,可以吃辣条吗,可以吃些零食吗。,。,,,,,,,啊,
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:根据你的描述,辣条属于高热量食物,容易造成能良的累计。不能吃的!指导意见:建议可以吃点水果之类的食物,可以吃点苹果,雪梨治疗的,或者吃点香蕉!以上是对“减肥期间能不能吃辣条,还有可以吃零食吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:您好,减肥最健康的方法就是运动减肥,您这个年龄节食减肥容易到只内分泌失调月经紊乱,还会伤害胃部。指导意见:建议您可以通多增加运动量,适当控制食量就可以了,多吃水果蔬菜。另外辣条少吃为好本身就是垃圾食品的。吃零食减肥没效果的哦。
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驻站医生30
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病情分析:你好,她说的情况,减肥期间要尽量控制饮食,吃辛辣食品,容易增加食欲,吃零食,也容易长胖这样就达不到减肥目的。指导意见:指导意见,减肥期间要保持良好心态,控制饮食,适当增加运动,持之以恒,这样一定可以达到理想效果,祝健康!
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:你好,建议不要节食减肥,容易造成营养不良、反弹、对身体各器官产生伤害等。另外减肥期间不要吃零食。指导意见:建议做到健康减肥,适量少吃主食,两餐之间可加水果,尽量不吃零食。每天坚持有氧运动,坚持下去对减肥有帮助
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:肥胖症的诊断为BMI值≥30,方可诊断为肥胖,如不达到诊断标准不属于肥胖范围。指导意见:减肥期间,建议合理规律饮食,配合运动等健康减肥方式,不建议单纯进行节食减肥。
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:合理饮食辣条建议不要吃多吃蔬菜水果哦指导意见:注意睡眠合理饮食晚上不要加餐早饭必需吃早上好中午吃饱晚上吃少还有碳酸饮料不要喝油炸食品不要吃
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相关问答

想要减肥是不可以吃辣条的。因为辣条的添加剂比较多,经常吃辣的东西还会造成胃部不适。想要减肥就应该纠正不良的生活习惯,不要吃小食品以及快餐食品,速冻食品等。饮食宜规律,粗细搭配,应该多样化,适当的多吃一些五谷杂粮类食物。

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擅长:内科、心血管疾病

减肥期间不可以吃零食和辣条,想要真正达到减肥的目的,一定要严格的控制饮食,并且要积极的进行体育运动锻炼身体,辣条是一种含热量比较高的零食,减肥期间最好不要吃,也不要吃奶油蛋糕、冰激凌等热量过高的食物,尽量多吃一些水果青菜以及粗粮,平时每天坚持做一些有氧运动,比如跑步,游泳等等,减肥本身就是一个艰苦的过程,所以需要足够的毅力。

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擅长:内科、心血管疾病

减肥期间不能吃辣条,辣条是一种辛辣,不易消化的零食,所含的热量也是比较高,不利于减肥。减肥期间尽量减少辛辣刺激食物的摄入,容易引起脾胃失调,造成消化不良,不利于肠道功能的吸收消化。

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猪蹄含有丰富的油脂以及胶原蛋白,适当的吃猪蹄儿可以起到美容养颜的作用,如果想要减肥,就不要吃猪蹄了。减肥期间饮食要清淡少吃油腻以及含糖量高的食物,像猪蹄,肥肉,肥肠,猪头肉,巧克力,饮料,蛋糕以及含糖量高的水果就应该少吃。

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擅长:内科、心血管疾病

减肥期间是可以吃山竹的。因为吃山竹是不会导致变胖的,山竹当中含有羟基柠檬酸、山酮素等物质,前者能够抑制脂肪的合成,降低人的食欲,对减肥有很大的帮助。而且要想减肥效果更好,那么在吃山竹的时候可以搭配其他减肥的食物,效果会更好。

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方便面的热量比较高,可以吃,但是不能多吃,减肥并不是什么都不能吃了,而是要限制每天的总热量。根据每个人的体重超重的程度,每天活动的量制定个体化的饮食方案。

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