小肚子脂肪多厚怎么引起的

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小肚子和腰有很厚的一层脂肪,上腹肌还不错,下腹肌那一块就很多脂肪,下半身也是很多脂肪,想知道小肚子形成的原因。
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驻站医生29
擅长:全科
运动不足,很多人其实不是不想运动也不是不爱运动,其实就是工作的压力太大,工作时间太长了,所以也就不去运动了,其实,工作之余,5分钟的运动也是可以的,平时上班的时候多走一段路,这样也达到一些运动的目的,并不是非要找到一个借口。有的人吃完晚饭后立刻睡觉,这样也会导致肥胖。还有人养成了吃宵夜的习惯,可能是因为下班比较晚,晚餐吃的充足,而且还有零食,到了第二天早餐也不吃了,中午也是应付一下,到了晚上一顿就吃很多,这也容易造成小肚子肥胖。这样也是不可取的,最好是少量多餐,为了身材也为了健康。
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驻站医生23
擅长:全科
吃饭的时候狼吐虎咽,会在不知不觉中把胃撑大导致肥胖。其实很多人都是因为工作节奏太快了,干什么事情都是雷厉风行,就连吃饭也是这样,其实是不对的,在节省时间,吃饭多花几种分应该也不是问题吧!还有就是边看电视边吃饭也会不知不觉之间吃得过多。还有人一天只吃一顿饭,为了减轻体重,或许会在一段时间内减少几公斤,但会损害身体的健康。偶尔的聚餐没控制住,暴饮暴食几次后,又会反弹,比原来还要胖了。
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:腹部及腰部是人类储存脂肪的部位。脂肪储存是由于长时间营养过剩,导致体内热量积存所致。指导意见:所以,现在状态,需要注意平时控制营养摄入平衡。适当运动。才能控制脂肪储存。这需要长期注意的。以上是对“小肚子脂肪多厚怎么引起的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生25
擅长:全科
甜食和水果也要适量,其实最好还是不要吃太多的甜食,如果实在控制不了自己,可以稍稍来一点甜食就可以了。水果里面也是含糖的,有的人为了减肥,吃很多水果,其实也不是很科学的,一般苹果要吃2-3个就够了,在吃的多了,糖类就会变成脂肪囤积下来,也就有脂肪堆积成的小肚子了。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:小腹赘肉多见于经常坐着的人;饮食不当爱吃油炸零食、甜品等食物;排便不畅;缺乏运动。指导意见:建议通过合理控制饮食,坚持运动锻炼的方式来减少腹部脂肪,也可以用脂肪抽吸的方法把多余的脂肪减掉。
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驻站医生10
擅长:全科
你好,脂肪过多,多见于平时运动过少高脂肪饮食,平时久坐,个人体质等等病因而导致的,建议您平时多吃蔬菜水果,补充多种维生素,多喝水,促进代谢,适当的跑步运动,循序渐进,加强运动强度,通过运动而调理
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腹部胀是一种消化系统的病症,属于消化能力比较差的一种,主要是因为肠胃虚弱,消化不良,胃肠道胀气,或是一些胃肠道疾病,或是由于饮食不合理导致的胃肠菌群紊乱,导致吃进去的东西无法被消化吸收,导致没有消化的食品在细菌的影响下,会导致腹胀。
出现腹泻、腹痛等症状时应及时到正规的医院做腹部超声。如果出现任何不正常的情况,一定要尽早到医院进行诊断。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,小肚子右侧一阵一阵疼可能是急性阑尾炎导致的。具体情况分析如下:
急性阑尾炎是由各种原因引起梗阻和细菌侵入阑尾壁而形成的感染,一般起病急,并且会出现右下腹痛、恶心、呕吐等症状,急性阑尾炎患者可能会出现小肚子右侧一阵一阵疼的情况。
建议患者及时到医院进行治疗,当病情严重时,患者还可以通过腹腔镜下阑尾切除术进行治疗。

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女性有小腹部胀气、腹部疼痛等可能是由于慢性骨盆炎症所致。还可能是慢性肠炎引起的。
腹部胀气、腹部疼痛可能是慢性盆腔炎引起的,还可就是下腹部有胃胀气或者是慢性肠炎导致的。如果有这样的情况,可以先用左克胶囊或抗宫炎药来进行下腹的热敷。还有,慢性肠炎还会出现大便的形态变化,平时要多吃一些清淡的食物,可以自己做一些适当的事情,可以适当的使用一些抗炎症的药物。

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女性小肚子大可能是肥胖造成的,经常不进行锻炼,久坐造成的腹部脂肪堆积而造成的小肚子大。或者是因为妇科的一些疾病造成的,比如子宫肌瘤、卵巢囊肿,或者子宫腺肌症都会造成小肚子增大。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

内脏脂肪多可以通过养成良好的生活方式、针灸等方式来减肥。
1.养成良好的生活方式:内脏脂肪多的人群平时要养成良好的饮食习惯,如少食多餐、细嚼慢咽、不要暴饮暴食等,还要调整饮食结构,多吃富含维生素和蛋白质的食物,忌高糖、高油、高脂的食物,戒烟戒酒,有利于减少脂肪堆积。此外,还要适当进行跑步、跳绳、游泳等运动,有利于消耗脂肪和热量,促进减肥。
2.针灸:针灸可以通过刺激局部穴位来加快机体的新陈代谢,减少脂肪和废物的积聚,进而实现减肥的目的。建议求美者前往正规的中医院,在专业医师的指导下操作。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

小肚子疼、腰疼、白带增多,可能是因为阴道炎症上行感染造成的盆腔炎。盆腔炎会出现腰酸腹痛以及腰骶部的疼痛,要及时到医院行白带常规及彩超检查,根据检查结果对症治疗,给予阴道治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声