打了瘦腿针大概需要2~3周左右才能见效，一个月左右效果显著。瘦腿针针是一种相对安全的注射疗法，也是一种常见的减肥方法。其成分为A型肉毒毒素，具有阻滞神经的作用。蓟注射液主要通过注射的方式注入腿部。局部肌肉萎缩还能使周围细胞失活，从而达到瘦腿的目的，使腿更纤细。平时生活中不能吃太油腻的食物，经常参加体育锻炼。建议求美者选择正规医美机构进行注射，术后注意休息，不要做剧烈运动，否则容易影响恢复效果。不要吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果和。手术后，局部会出现轻微发红，不要担心。
注射瘦腿针后，一般两周后开始运动，这个时候腿部也是恢复了个大概。通常在完全恢复后运动是最好的，另外，注射瘦腿针后，每次的运动时间不要超过15分钟，通常应在10分钟左右。 由于注射瘦腿针的腿部肌肉比较松弛，长时间通过运动刺激腿部肌肉，不利于维持瘦腿的效果。建议求美者选择正规的医美机构进行瘦腿针的注射，而且注射过后可以适当的穿一下塑身衣来塑形，以免造成腿部太过于松弛而影响美观。
瘦腿针后避免马上运动，可以等到局部恢复之后做一些拉伸以及跑步运动。刚刚注射了瘦腿针之后，皮肤出现小针眼，如果过早做一些剧烈性运动，可能会造成药物流失，从而会影响到正常注射效果。在三周之内要避免做一些剧烈性运动，在刚开始运动的时候，要避免做一些暴力性运动。瘦腿针里面主要是肉毒素成分，在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养，让肌肉处于萎缩状态。过程中要避免吃一些海鲜类食物，可能会诱发过敏，从而不利于局部恢复。
通常情况下，注射完瘦腿针后等两周左右再开始运动。注射完瘦腿针之后尽量不要做剧烈运动，因为剧烈运动很容易过度刺激腿部肌肉，从而破坏瘦腿针的效果，导致瘦腿针效果提前消失。不过如果患者想要运动的话，那么每次运动的时间最好不要超过15分钟，保持在10分钟左右就可以了。因为打过瘦腿针的腿部肌肉还是比较松弛的状态，长时间运动的话就不利于保持瘦腿效果。建议：注射完瘦腿针之后要注意防晒，外出要涂防晒霜，切不可挤、压、碰、磨擦治疗面。
打瘦腿针后，短时间内最好不要进行运动。瘦腿针的主要成分是肉毒素注入到皮下之后会麻木肌肉神经，甚至还可以阻断神经功能的吸收，有利于肌肉出现萎缩，从而使腿部形态有所消瘦。当爱美者段时间内运动时，会促使肉毒素的药效循环加快，甚至还会导致针眼部位出现红肿以及瘙痒。打完瘦腿针之后，日常生活中的饮食一定要注意调理，多吃一些清淡的食物，如新鲜的蔬菜和水果，避免高热量的食物。
正常情况下，半个月就能看到明显的效果。瘦腿针注射主要针对肌肉引起的腿型不佳的问题，但脂肪型效果不佳，注射后一周左右即可见效。瘦腿针的成分是肉毒杆菌毒素，可以阻断肌肉和神经之间的信息传递，使腿部肌肉的收缩发生变化，从而达到瘦腿的效果。一般来说，一条腿一次需要一两个肉毒杆菌毒素，而瘦腿针是不手术的，没有伤口，剂量低，风险相对较低。细腿针能被人体吸收分解，效果可持续6-8个月。即使不满意，也可以恢复原来的样子。建议求美者选择正规的医美机构进行手术，术后第二天不要碰水。不吃辛辣的海鲜，不抽烟不喝酒。不要热敷、按摩或摩擦注射部位。