脸骨架大的人通常可采取削骨术起到瘦骨架的作用，但其他的效果也是因人而异的。
脸骨架大一般受遗传因素的影响，可以通过将皮下脂肪吸掉的方式进行改善，能够使轮廓看起来变小，但只能起到瘦脂肪和咬肌的作用，如果想要从根本上改变脸骨架大的情况，也需要动骨头，比如通过削骨术。
脸骨架大可能使人看起来有些偏胖，但是在通过手术时也有风险，因此要选择正规医疗机构。
骨架大的人可以选择运动和调整饮食，并且也可以选择注射溶脂针。骨架大通常是由于先天性遗传所引起的，平时要注意加强运动，并且少吃一些热量比较高的食物，能够改善身体肥胖。并且也可以在肥胖的部位注射溶脂针，能够将脂肪分解。平时要注意保持规律的生活作息习惯，避免经常熬夜，否则会导致内分泌紊乱，从而引起身体肥胖。
脸骨架大的人瘦骨架可以采取手术的方式来改善，比如削骨手术。在做手术的时候需要选择正规的整形机构，由专业的医生来操作，如果操作不当就有可能会产生一些不良的影响。削骨手术通过口腔内切接近下颚骨位置切开，对多余的下颌骨内外侧全部切除掉，然后再进行打磨，从而对脸部轮廓达到很好的整形效果，能够很好的改善个人的形象。在做完手术之后需要加强局部的护理工作，注意个人的卫生，不要吃过硬的。
脸骨架大的人可以通过整形手术的方式瘦骨架，比如磨骨手术。在做手术的时候需要选择正规的大型医院，有经验丰富的医生来操作，通过手术的方式能够将多余的肌肉组织或者是下颌骨进行切除，从而能够达到很好的改善效果。做任何手术的时候都具有风险性，所以需要慎重的考虑，否则就有可能会产生不良的影响，影响到个人面部的美观。手术之后要注意多做局部的护理工作，注意多休息，不要做剧烈的运动。
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，是可以瘦全身。控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。热量的摄取量必须少于消耗量。建议，合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动，如果认为大腿粗可以多锻炼股四头肌。
与跑步、跳绳等运动相比，走路不仅更加舒适，而且关节扭伤、运动伤害的几率也会小很多，也可以瘦全身。走路时记得肩部要放松，目光平视远方，收紧小腹，就这样，健身、减肥的效果会大大超出你的想象。在水平坡度的走步机上以每小时4.5公里的速度慢走，热身少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量。建议常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动。
