我体重只有六七十斤重

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我体重只有六七十斤重,体力和精力都不太好,无论晚上睡没睡好到了第二天过不了太久就会犯困起来,请问医生遇到这种情况该怎么解决?还有体力和精力不好要怎么锻炼才能增强这些方面呢?营养方面要怎样加强呢?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生20
擅长:全科
病情分析:您好!您身高如何?体重需要与身高结合起来分析才行。平时饮食情况如何?从事哪方面工作?既往是否患过其他疾病?这些方面资料很有必要。指导意见:据您所述,推测有可能患有营养不良、贫血或体质性低血压等。建议您到医院进行全面检查,明确属于哪一种情况。与您而言,锻炼可以采取轻负荷的有氧运动,比如散步、太极拳等。营养方面应该均衡,蛋白质类可以适当增加。祝您早日恢复健康!
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:你好根据你的描述这种情况是由于抵抗力低下等原因导致指导意见:建议你首先要注意休息保持情绪稳定加强营养多吃富含优质蛋白的食物这样对身体健康是很重要以上是对“我体重只有六七十斤重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你好,根据你所讲述的这种情况考虑应该是体质虚弱的问题所以会导致乏力困倦等指导意见:建议,可以在饮食上多吃一点有补益作用的食物,比如肉食,奶,豆制品等,每天坚持锻炼保持好的心情希望您的症状会有所改善
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驻站医生7
擅长:全科
如果没有其他的疾病,这就是一是锻炼,二是注意饮食,每天要增加体育活动锻炼跑步,打球都可以的,从饮食上要营养全面,牛奶,鸡蛋,蔬菜和水果,各种肉类都要吃的,保证,营养,平衡,这样有利于身体健康的。
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:那你这个情况很可能就是有点体质比较虚弱,这引起的这种睡眠也不好。指导意见:今一天吃的时候一定要注意养成一个早睡早起的好习惯,还有一个就是睡前可以喝点热牛奶。
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刚出生的宝宝体重一般在5斤到8斤左右,不过每个孩子出生时的体重各有差异,有的孩子体重会轻一些,也有的会超过8斤体重稍重一些,刚出生的孩子6斤重是在正常范围内的,只要孩子的其他方面都是健康的,就可以不用太担心。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

新生儿出生五斤重是正常的。如果新生儿是足月的,出生后肺功能正常,小孩吃奶好,无大碍,可以不进保温箱。生后可以和普通婴儿一样快速生长,一般生后前3个月体重增长比较快。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

30周胎儿没有4斤重。
通常情况下,如果胎儿在孕30周时有4斤重是营养过度的表现。一般孕30周的胎儿在3斤左右,孕33周时胎儿才应该为4斤重,足月后的胎儿一般都在5斤以上8斤以下。如果胎儿过重时,孕妈应该及时的控制自己的饮食,做到少食多餐营养均衡,以及要注意饮食清淡,不吃辛辣、刺激性食物。
建议孕妈在定期到医院进行产检。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕32周宝宝4斤重是正常的,既不是太大也不是太小。但是由于孕晚期胎儿体重增长可能较快,因此仍然需要适当的控制饮食以及加强活动,避免胎儿在后期生长速度过快。达到预产期时争取将胎儿体重控制在6~7斤左右,这个体重既不影响胎儿健康也有利于顺产。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕34周孩子体重大约在4斤半左右,但孩子的体重也因人而异,有的胎儿吸收好,所以就会重一些,有的吸收不好就会小一些,这都不要紧。孩子发育的成不成熟不是单单看孩子体重的,可以根据胎儿发育的各个径线来判断,比如双顶径、股骨径肱骨径、头围、胸围等指标,最主要的就是前两项,34周的胎儿双顶径在8.5厘米左右,股骨径在6.6厘米左右。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

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