酵素饭前吃还是饭后吃对减肥的效果一般是没有影响的。
可以饭前吃酵素，也可以饭后吃酵素，对减肥效果一般没有太大的影响，食用酵素减肥可以起到清理肠道垃圾的作用，有利于排便，对减肥起辅助作用，但是对减去身体脂肪的效果不是很明显。减肥要根据具体情况制定合理的饮食计划和运动方案，尽量多吃蔬菜水果和高蛋白的食物，少吃高热量的食物，运动建议选择游泳、跑步、跳绳等。
减肥期间要注意休息，不能熬夜。
减肥可以适量吃菠萝。菠萝味甘、微酸，性平，富含人体所需的多种维生素和天然矿物质，具有润肠通便、利尿消肿、去脂减肥等功效。且菠萝中含有的热量较低，其中菠萝酵素能分解蛋白质，有效酸解脂肪，帮助消化肉类蛋白质，减少人体对脂肪的吸收。
减肥药饭后吃比较好，能够减少对消化道的刺激。如果有减肥的需求，可以在饭后服用减肥药物，能够抑制身体对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果，饭后服用可以减少对消化的刺激，避免出现胃部不适的情况，但是服用减肥药物之后，需要密切关注身体的不良反应，如有异常需要及时处理。
晚上吃菠萝是不会减肥，首先菠萝是一种高糖量的热带水果，吃菠萝容易使人体内的热量增加从而使体型发胖。此外，晚上是不建议吃东西的，尤其是高热量、高糖分的食物，夜间人体处于休息状态，各功能运行会比较缓慢，消化速度也会随之变慢。
减肥药一般可以在饭前吃，但是效果并不是特别的理想。减肥药虽然一直能够达到减肥的目的，但是在停用药物后有可能会出现快速反弹的现象，所以是不建议使用减肥药的，如果想要快速的减肥，通常可以通过做抽脂手术的方式瘦下来，在术后多数是不会出现反弹现象。
减肥期间是可以吃菠萝的。菠萝的热量中等偏上，可以吃，但是不能多吃。减肥并不是能吃什么不能吃什么，而是要限制每天的总热量。尽量多吃热量低的，比如富含膳食纤维的青菜，蔬菜，谷类食物等等。