只要吃过多油腻甜腻之物。在任何时期都有可能导致过胖,想要减肥需要管住自己的嘴,迈开自己的腿,做到饮食清淡,避免暴饮暴食,多吃含纤维素丰富的食物,多吃水果蔬菜。不仅是在月经时期,在任何时期都不可以暴饮暴食,不然很可能会导致肥胖的症状加重。
粉条吃得多不会得糖尿病。
糖尿病患者一般可以吃粉条。粉条以碳水化合物为主要成分,由红薯、绿豆等制成,请注意粉条提供热卡。但是,糖尿病患者每天总热卡的50%至60%可以用碳水化合物提供,可以选择粉条。但是吃粉条的时候一定要控制数量,不要吃太多。否则会影响饭后血糖。同时食用粉条时,应对减少米面摄入量,胃肠功能不佳的糖尿病患者避免过量食用粉条。
叶酸吃得太多不会对胎儿有影响。叶酸是水溶性维生素,服用过多不能吸收的部分则会随体液排出,对人体没什么影响。需要注意的是剂量一天一片是属于预防量,有贫血的需要二片。
偶尔吃多了不会得糖尿病,但长期吃多了吃多了会得糖尿病。
由于长期暴饮暴食,血糖可能相对较高,增加了糖尿病患者胰岛功能的负担,从而导致患者胰岛功能衰弱,从而导致糖尿病。因此,偶尔吃得太多,患糖尿病的几率会降低,但长期吃得太多,暴饮暴食会大大增加患糖尿病的几率。因此,通常鼓励人们养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食。这样可以降低患糖尿病的几率。
玉米晚上吃不会发胖。玉米中含有丰富的粗纤维及镁元素,镁可以加强肠壁蠕动,促进机体毒素垃圾的排出,粗纤维能增加胃的饱腹感,减少其他食物的摄入,促进胃肠蠕动,促进新陈代谢。所以说吃玉米不会发胖,还有助于减肥的作用。玉米还含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E,有降低胆固醇的功效。玉米属于粗粮,不宜多用,以免引起胃的消化不良。
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