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    有问必答>全部问题>整形美容>减肥瘦身>减肥期间嘴馋怎么办呢？

    减肥期间嘴馋怎么办呢？

    会员133028135 已回复
    我一直都在减肥，但是我有喜欢吃甜食的习惯，控制饮食一段时间后对甜食的向往更加强烈了，总是忍不住嘴馋吃很甜的东西，结果减肥一点效果也没有，每次都前功尽弃。
    医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    驻站医生12
    擅长：全科
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    你好。需要减肥的身体比较肥胖的人一般都是喜欢吃肉食或是喜欢吃甜食，越是控制就越是容易助长吃甜食的欲望，所以不要刻意的压抑自己，想吃甜食的时候可以稍微吃几口解解馋，不能吃多，反而不容易反弹。以上是对“减肥期间嘴馋怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
    有用0
    驻站医生4
    擅长：全科
    免费健康咨询
    你好，这种情况还是要坚定一个目标才可以，有的时候一些减肥没有完成下来，主要还是因为目标不明确，如果说不减肥就会失去一些东西，这样强制自己应该会更好一些
    有用0
    驻站医生8
    擅长：全科
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    你好，减肥其实没有捷径，就必须管住嘴，迈开腿。如果嘴馋，那就少吃一点，把吃进去的算一下热量，通过运动，排出去，就可以了。
    有用0
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