通常情况下，脂肪堆积在肚子和腰上的患者可以通过控制饮食、加强锻炼等方式减肥。具体情况分析如下：
控制饮食：脂肪堆积在肚子和腰上的患者不能吃一些高热量、高脂肪的食品，比如炸鸡、油条、汉堡等，可以多吃低脂的可以促进肠道消化的食物，比如火龙果、酸奶、燕麦、芹菜等，促进肠道蠕动的同时，还能保持身形。
加强锻炼：运动不仅能加快人体的新陈代谢，还能燃烧脂肪，因此脂肪堆积在肚子和腰上的患者以加强体育锻炼来减肥，比如游泳、跳绳、跳减肥操等。
下巴脂肪堆积可以通过吸脂手术的方法消除，平时要合理调整饮食。下巴脂肪堆积多数是由于身体过度肥胖引起的吸脂手术通常会在局部易隐蔽的部位进行机构，然后会利用负压一局部多余的脂肪突出体外，能够改善下巴脂肪堆积的现象，从而增加局部的美观。生活中要避免吃一些过于油腻的食物。
减少腹部脂肪堆积的方法如下：
一方面，患者可以通过运动的方式来减少腹部脂肪堆积，仰卧起坐，俯卧撑，转呼啦圈等运动可以有效燃烧腹部脂肪，帮助减脂；另一方面，可以通过口服减肥茶配合针灸按摩的方式来帮助减脂，还要调整饮食结构，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐。
胸部脂肪堆积可以选择吸脂瘦胸的方法减掉，要保持胸部的清洁和卫生。胸部的脂肪比较多，可能是先天性发育的原因，还有可能是身体过度肥胖造成的，通过吸脂手术的方法，利用负压的原理将多余的脂肪进行液化，然后排出体外，达到瘦身的目的。日常尽量穿宽松和透气性比较好的棉质内衣，减少胸部的刺激。
脂肪堆积的眼袋一般可以通过内吸手术的方法去除，平时一定要做好护理措施。脂肪堆积的眼袋通常会影响到局部的美观，一般可以通过内吸手术的方法进行治疗，会在眼睑的内部进行切口，然后将局部处理的脂肪抽出体外，从而达到去除眼袋的效果，有助于增加眼部的美观。在日常生活中尽量不要长时间熬夜。
肚子脂肪堆积通常可以多锻炼身体进行改善，也可以通过抽脂的方法进行治疗。肚子上脂肪堆积多数是由于身体过度肥胖引起的，通过多锻炼身体的方法进行改善，通常能够消耗身体多余热量和脂肪的作用，有助于改善肚子脂肪堆积的现象。若是效果不明显，也可以到当地正规的医疗整形机构，通过抽脂的方法进行治疗，通常能够将肚子上多余的脂肪抽出体外。在日常生活中一定要合理调整饮食，多注意休息，避免吃过油腻的食物。
