上半身瘦但腿粗的原因有哪些?

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我从小就很胖,现在身材看上来就是上半身很瘦,但是腿很粗,以前特别的喜欢运动,尤其上学的时候还是运动员,现在已经结婚了,运动自然就少了,基本上就不怎么运动了。我想知道这个啥原因造成的。
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析: 你好,您的情况首先绝不能胡乱的节食,如果有下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,手脚冰冷的特征,可以多泡澡或泡脚,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。可以练抬腿,以某一物体为参照物,抬起你的右腿,尽量比参照物高,抬起放下50次,然后换左腿,次数同样。指导意见:控制饮食的热量和盐分,清淡饮食。可以多吃些薏米,红豆,绿豆,茯苓利下肢水湿。如将适量薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量熬粥。调节日常生活习惯帮助减肥,日常饮食需要杜绝油腻、油炸、高糖、高盐的食物,减少额外的能量摄入,同时每天需要保持半小时以上时间的运动,增加能量消耗,运动需要选择晨跑、球类运动等多种类搭配利于坚持。
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驻站医生11
擅长:全科
问题分析:从你描述的情况来看,如果是下半身出现肥胖的话,一般是由于平时长期缺乏运动,再加上经常久坐导致的脂肪堆积形成的。指导意见:对于你的情况,减肥最好是通过健康的方式来进行,饮食方面避免吃高热量,高脂肪的食物,以清淡为主,还需要加强对身体锻炼,可以针对腿部做一些运动,比如慢跑,多吃易消化的食物。每天可以做瑜伽,跳绳,狂蹬空中自行车运动,长期坚持就会有很好的减肥效果的。可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运动。在以后的生活中每天坚持跑跑步,跳跳绳等,多运动,下课后起身走动一下。
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驻站医生27
擅长:全科
健康指导:您好,身材比例不协调,多与饮食不当,缺乏锻炼等有关,建议平时应注意适当的多参加些户外运动,锻炼身体,促进身体的血液循环,能量的消耗等,如:慢跑、竞走、跳绳等都是很好的选择,且饮食上宜适量的多喝些水,多食用些富含膳食纤维的食物,如:粗杂粮、菌藻类、深绿色叶子菜等。调节日常生活习惯帮助减肥,日常饮食需要杜绝油腻、油炸、高糖、高盐的食物,减少额外的能量摄入,同时每天需要保持半小时以上时间的运动,增加能量消耗,运动需要选择晨跑、球类运动等多种类搭配利于坚持。
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,以前有运动的情况下现在减少了运动或者没有运动了。以及饮食可能不够注意的情况下。指导意见:自然是容易造成肥胖的情况。腿、臀等本身也是女性更容易脂肪堆积的一个部位的。所以主要建议是要开始坚持适当运动。(对健康对延缓衰老也好)加上注意饮食的。
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:腿部粗一般是由于经常坐着,或者寒凉刺激引起的局部的经络淤滞导致的现象和症状。指导意见:适当的进行一些跳跃性的运动是可以有效的促进改善的,日常进行局部合理的保暖。以上是对“上半身瘦但腿粗的原因有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:你这个腿粗和你运动多有关系,现在可以自己按摩锻炼瘦一瘦腿,但是一般很难指导意见:你没必要那么在意,以后不要穿短裙和短裤就好了,要注意学会扬长避短,穿长裙就好了
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与跑步、跳绳等运动相比,走路不仅更加舒适,而且关节扭伤、运动伤害的几率也会小很多,也可以瘦全身。走路时记得肩部要放松,目光平视远方,收紧小腹,就这样,健身、减肥的效果会大大超出你的想象。在水平坡度的走步机上以每小时4.5公里的速度慢走,热身少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,会增加热量。建议常吃蔬果,要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。合理饮食,不吃三高食品,加强体育运动。

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擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

腿粗上半身瘦是可能跟遗传因素有一定关系,也不排除身体存在严重营养不良的情况造成的。出现这种情况可以通过注射瘦腿针的方法来改善,瘦腿针属于一种肉毒素,在注射到皮肤后能够促进腿部的肌肉收缩,因此达到蜕变记忆的效果,种方法属于一种常见的微整形方法,对身体的伤害比较小,并且能够达到局部瘦身的效果。饮食上可以多吃一些清淡的食物,恢复几天后可以适当的参加体育锻炼,对瘦身也有一定好处。

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擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食,是可以瘦全身。控制热量与脂肪,要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。热量的摄取量必须少于消耗量。建议,合理饮食,不吃三高食品,加强体育运动,如果认为大腿粗可以多锻炼股四头肌。

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想瘦的求美者可以通过抽脂来瘦身,一般不会造成局部出现不适的现象。抽脂需要做切口,切口结束后通过抽吸进行抽吸。在这个过程之前进行肿胀麻醉。因为皮下脂肪内含有很多血管,所以在肿胀麻醉中皮下组织就要肿胀之前。肿胀会压缩组织血管,压缩后,吸引时血管破坏减少,出血有可能减少。求美者如果想瘦身,抽脂是个较好的选择,而且一般不会造成局部出现不良的情况。建议求美者选择正规的医美机构进行抽脂,术后立即穿专业的弹力塑身衣,来帮助控制肿胀,同时还要避免进行剧烈运动。

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擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥瘦全身可以通过运动和适量控制饮食的方法来进行改善,必要时也可以通过注射燃脂针或者是抽脂等方法来进行瘦身。在体内适量的注射燃脂针可以有效促促进脂肪溶解,从而随着新陈代谢排出,达到减肥的作用。在减肥期间饮食要以清淡为主,尽量不要吃含脂肪和蛋白质较高的食物,以免影响减肥效果。在减肥的同时也要注意个人的饮食营养,以免导致体内缺乏营养,所引起的不适情况。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量,常吃蔬果。建议要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。

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之所以会出现腿粗上半身瘦通常跟长期久坐并且又不爱运动有关,就会导致体内毒素和垃圾无法正常排出堆积在腿部导致肥胖。对于这种情况可以选择吸脂的方法瘦腿,通常是利用仪器的负压作用,可以有效将腿部多余的脂肪溶解,之后选择一端连结的针管将脂肪抽出,达到理想瘦腿目的。最好选择正规三甲医院做吸脂,医生经验比较丰富,可以很好的控制吸脂量,从而保证结果理想,有效降低不良反应的发生率。

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