喝芝麻油并不能够得到减肥的效果，尽量不要盲目饮用。烹饪食物的时候放入芝麻油，能够增添菜肴的风味，但是并不具备减肥的效果，如果想要减肥，可以采取经络埋线减肥的方式，能够对局部的穴位产生刺激，不仅可以延长胃排空的时间，也可以加速能量代谢，从而达到减肥的目的。
抽脂一般选择全麻，全麻可以有效的缓解患者的痛苦。吸脂减肥术是通过抽取人体皮下脂肪，已达到改善和美化形体为目的的整形外科技术。通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。目前吸脂减肥术已成为世界上和我国施行最多的美容外科手术之一。效果不错很快速有效。抽脂手术的效果比较好，抽脂手术是一种比较理想的减肥方式之一，它有很多的优势，手术操作的时间短，手术后很容易恢复。建议：术后注意多休息，避免做剧烈运动，保证手术部位清洁干燥，不能沾到水，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
喝蜂蜜或喝黑芝麻糊一般不能达到减肥效果，但是可以起到一定的辅助帮助。适量的喝能够有效的促进肠胃的蠕动，还可以软化大便，达到通便润肠的效果，但是黑芝麻糊或者蜂蜜当中含有大量的糖分，有可能会产生脂肪堆积，要适量的喝。减肥可以通过注射溶脂针的方法来使多余的脂肪溶解掉，达到塑身效果。
可以偶尔食用麻花等食品，但需要相应减少其他主食的摄入量。减肥需要控制饮食的结果和摄入量，但不是不吃东西。减肥期间应该少吃油炸食品，肥肉等富含脂肪的食品。
减肥一般要尽量少吃麻薯。
麻薯是一种由糯米、鸡蛋、黄油等制成的糕点，热量比较高，并不是决定不能吃，但要控制好量。如果能控制好用量，在减肥期间，可以吃一两个麻薯解馋。避免吃太多，因为卡路里的摄取太多，会让人发胖，从而导致减肥失败。
