吃得少真的会让身体代谢变慢而瘦不了吗?

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那如果我之前一段时间吃很少,代谢变慢了,我又开始吃正常点了,代谢会恢复吗?(有运动)
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生13
擅长:全科
病情分析:青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动,同时饮食控制相配合,可以调节新陈代谢、促进脂肪的消耗与合理分布,使身体健美,效果较好。指导意见:1.可以加强体育运动,选择跑步、仰卧起坐等方式,以加速脂肪的消耗。2.同时饮食配合,限制总的能量饮食,多吃蔬菜水果。以上是对“吃得少真的会让身体代谢变慢而瘦不了吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:病情分析:1,治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,指导意见:指导意见:如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的,必要时也是可以使用开塞露的。
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:从你说的情况看,想减肥的话,一是多参加体育锻炼,二是适当节食,这样就会瘦的指导意见:你好,建议你放松思想,每天慢跑三公里左右,再做一做仰卧起坐,一日三餐只吃八分饱,不要吃油腻的东西,不要吃零食,只要能坚持,就会瘦的
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:你好,人体有自身的代谢调理系统的,一般都可以自行恢复的,不要太担心。指导意见:平时尽量规律生活作息,多休息避免熬夜劳累及情绪刺激,清淡饮食,少吃辛辣食物,适度运动。
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驻站医生1
擅长:全科
指导意见:您好,运动时决定新陈代谢速度的关键,虽然有些人一直吃很多东西,但并没与长胖,可能是他们选择了健康、热量相对较低的食物。果你决定要提高你的代谢,就要运动起来。
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可以适当在添加辅食上讲功夫!加些杂粮,比如红薯泥,土豆泥等,帮助孩子克服心理障碍,引导孩子大胆地、广泛地品尝各种食物。要注意食物的烹调方法,适当采用饥饿疗法。家长以身作则、不偏食、不挑食。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

正常人吃得少会瘦,但是效果不是特别的明显。饮食上适当的控制之后,对于减肥能够起到一定的帮助,还要通过多做一些有氧的运动来使身体多余的脂肪溶解掉,来达到减肥的效果。短期内减肥也可以去医美机构,在脂肪堆积的部位通过注射不同剂量的溶脂针,使脂肪溶解掉,随着身体的代谢排出体外,达到减肥目的。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

吃得少还运动瘦不下去一般可以到正规的医院使用吸脂手术来改善。如果身材的体重没有明显减少,可能是锻炼的方法不正确或者可能是调理饮食方面有所欠缺,如果影响到身材美观可以使用吸脂的方法来治疗。主要是利用负压的方式,把身体某一部分多余的脂肪及皮下组织吸出,能够快速达到减肥的作用。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

明明吃得就很少,不吃晚饭,还没有瘦,可能是脾胃虚弱、内分泌失调等因素导致的。
1、脾胃虚弱:如果人体的脾胃较为虚弱,在吃完早中饭后没有消化掉,在胃肠里形成积食现象,即使晚饭没有吃,但是身体里食物的重量仍然存在,从而出现了没有瘦的情况。
2、内分泌失调:如果人体的内分泌失调,可能会分泌过多激素,在人体内形成抑制,即使减少饮食了,但是激素还会刺激身体,出现没有瘦,甚至是长胖的情况。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

谷人变瘦了脸上皱纹多了可以注射玻尿酸,同时也可以通过自体脂肪填充。建议先咨询专业机构。轻微的皱纹在注射玻尿酸后可以起到填充的效果,让皮肤变得更加饱滿,减少皱纹,增加皮肤的弹性,提高面部的颜值,一般可以维持6个月到一年的时间。如果皱纹比较严重,影响到了面部的美观,可以通过自体脂肪填充维持的时间比较长,不会出现排斥或者是过敏反应。主要是脂肪减少后,皮肤失去支撑,可能会有皱纹出现松弛。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

问题分析:您好。这个有可能是肠胃功能失调,也有可能是跟本身的体质有关系,首先需要去医院进行全面检查,如果没有一些器质性的疾病,可以吃一些调理肠胃的药物。
指导建议:平时饮食要少量多餐,两餐之间增加一点点心,吃一些易消化易吸收的食物,可以吃双歧杆菌,益生菌等一些调理肠胃的活菌调理,平时也要适当锻炼身体,增强体质。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验